Видео с ютуба Кудодома

КУДО дома Блок 3: Развитие выносливости и силы

КУДО дома Блок 14: Отработка передвижений №2

КУДО дома Блок 11: Убойный комплекс для выносливости №1

КУДО дома Блок 5: Отработка передвижений

КУДО дома Блок 7: Базовые упражнения на пресс

КУДО дома Блок 20: Развитие взрывной силы

КУДО дома Блок 9: Кихон - Техника ударов руками

КУДО дома Блок 2: Растяжка

КУДО дома Блок 17: Эффективные выпады

Тренировка КУДО дома

Тренировка кудо дома

КУДО дома Блок 10: Тренировка в челноке

Тренировка КУДО дома

КУДО дома Блок 12: Комплекс для ног передвижения, растяжка, удары

КУДО дома Блок 19: Борьба в стойке №3

Кудо дома))))

КУДО дома Блок 13: Техника борьбы в стойке №1

КУДО дома Блок 6: Развитие физической силы

КУДО дома Блок 18: Супер-пресс

КУДО дома Блок 4: Домашний кроссфит