КУДО дома Блок 7: Базовые упражнения на пресс

Описание: Мы покажем вам 3 комплекса для развития мышц пресса.
Тренируйтесь вместе с нами, запоминайте последовательность и используйте эти упражнения в своих тренировках.
Количество повторений и время работы в планке вы подбираете индивидуально.
----------
Цикл тренировок для всей семьи #KUDOдома
С помощью нашей системы тренировок вы добьётесь отличной физической формы, получите навыки самообороны, изучите технику ударов и борьбы, а главное, сможете пройти этот путь всей семьёй! Смотрите наши видео-блоки, запоминайте упражнения, конструируйте собственную тренировку и будьте здоровы!

Тренер: Юрий Губарев основатель и главный тренер спортивного клуба Академия Кудо, Чёрный пояс, III дан, судья международной категории, мастер спорта.

Мы в соцсетях:
Instagram:
  / gubarev_kudo  
  / academy_kudo  

Facebook:   / academykudo  

Наш сайт:
http://www.kudo.moscow/

Поддержите наш канал: Сбербанк 4276 3801 2155 8147

Почта:
[email protected]

Телефон:
+7 (499) 677-17-82

#кудо #единоборства #тренировкидома #Юрий_Губарев #Академия_Кудо