Видео с ютуба Onderrug

Actieve flow yogales voor het bekken en de onderrug.

Yin yoga voor onderlichaam: versoepel en ontspan heupen en onderrug

20 min - oefeningen voor bekken- en heupgebied en onderrug

Rugverlichtend Heupen & Onderrug (ev met Magic Circle)

Basisoefening voor de onderrug met de viltmat

Lage rugpijn & pijn onderrug door QL spier? 10 minuten oefeningen voor herstel (thuis)

Fit op Congé met ActiVerde - Op 1,5min zijn onderrug en heupen wat losgemaakt

YOGA VOOR DE ONDERRUG | Hatha yoga | Symboliek van de onderrug | Holistische yoga | Rugoefeningen

Zachte Aardende Yogales 🌾 | Ontspan Heupen & Onderrug | 14 minuten

Pijn onderrug stuitje oprollen

Whaaaa hoofdpijn, zeer pijnlijke onderrug en pols.... let's GO! VERANDERING IS MOOI! MOEDIG!

20 min yin yoga – heupen & onderrug ontspannen

Yogasessie Liezen, Bovenbenen & Onderrug

Diepe ontspanning onderrug: Cirkeltjes op het heiligbeen (vervolgmodule)

BEHANDELING ONDERRUG MET NAOMI | FYSIO | HANDS-ON | MASSAGE | SHOCKWAVE

3 Stretches voor onderrug en heupen

16 Oefeningen voor souplesse onderrug vanuit handen knieën stand

Pijn in je onderrug of bil tijdens je zwangerschap? | Deze 3 oefeningen helpen bij ischias

Onderrug- of Heuppijn? Is het een Zenuw, Spier of Gewricht? Zo Herken je het.

Yin Yoga voor psoas spier -somatische oefeningen, onderrug & bekken - volledige les