20 min yin yoga – heupen & onderrug ontspannen
Автор: Deforce Yoga
Загружено: 2025-10-14
Просмотров: 96
Описание:
Veel spanning zet zich vast in je heupen en onderrug, zeker als je veel zit of onder stress staat. In deze 20 minuten Yin yoga smelt je lichaam langzaam open en vind je diepe rust.
Perfect voor na een werkdag, bij lage-rugklachten of als je meer ruimte wil voelen in je onderlichaam.
#yinyoga #heupenlosmaken #rugontspanning #20minutenyoga #herstel
Klaar om stress echt los te laten? Download mij "Herpak je kracht" gids hier en pak vandaag nog al jouw stressymptomen aan → https://deforceyoga.kit.com/herpakjek...
Elke woensdag een nieuwe video. Abonneer je op mijn kanaal 💖 / @deforceyoga
NOG MEER YOGA
Jouw wekelijkse yoga routine → • Jouw wekelijkse yoga routine
Ontspannen ademen → • Kom tot rust in enkele seconden: box ademh...
15 min ochtend yoga → • Ochtend energie: 15 min yoga sessie
Ochtend meditatie → • Ochtend meditatie 🔆
LINKS
Studio website → www.deforceyoga.com
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
