หยดฝนกับแก้วอุ่น
วันที่ฝนข้างนอกกำลังพรำ... บางทีใจเราก็ต้องการแก้วอุ่น ๆ สักใบ "หยดฝนกับแก้วอุ่น" คือพื้นที่ปลอดภัยที่คุณไม่ต้องฝืนยิ้ม หรือสมบูรณ์แบบ นั่งพักใจด้วยกันตรงนี้ เหมือนเพื่อนที่รู้ใจกำลังจิบกาแฟอุ่น ๆ ข้าง ๆ คุณ ในวันที่ชีวิตกำลังเต็มไปด้วยปัญหาเหมือนฝนพรำ ที่นี่ เราจะคุยกันทุกเรื่องของความรู้สึกหนักอึ้ง ทั้งความเครียดที่สั่งสม ความกังวล หรือความรู้สึกโดดเดี่ยว เราจะไม่ตัดสินกัน แต่จะ 'ปรับทุกข์' และ 'ปลอบประโลม' ด้วยมุมมองที่อบอุ่นและเครื่องมือทางจิตวิทยาที่เข้าใจง่าย เพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนหยดฝนให้กลายเป็นหยดน้ำที่เติมเต็ม และเปลี่ยนวันที่มืดมนให้เป็นโอกาสที่คุณจะได้พัก และเตรียมใจให้แข็งแกร่งขึ้น ไม่ว่าคุณจะเผชิญกับ Overthinking, ความไม่เชื่อมั่นในตัวเอง หรือความเหนื่อยล้าจากการ Manifestation ที่ไม่ได้ผล... เราจะค่อย ๆ แกะปมเหล่านี้ไปพร้อมกัน มาเถอะค่ะ... หยิบแก้วอุ่น ๆ ของคุณขึ้นมา แล้วมาหาความสงบและพลังใจในการเริ่มต้นใหม่อย่างอ่อนโยนด้วยกันนะคะ เพราะแม้ในวันที่ฝนตกหนักที่สุด... คุณก็ยังคู่ควรกับความสุขและความอบอุ่นเสมอค่ะ
“แวะพักใจในวันฝนพรำกับเราได้ที่ ☕ facebook.com/rainandwarmcup”
โซเชียลมีเดียกำลังเปลี่ยนเรายังไง โดยไม่รู้ตัว?
A Street Cat Named Bob แมวส้มที่มอบความรักจากจักวาลสู่ผู้คน
ถ้าโลกนี้ เป็นเกมจำลองจริง!!จงเปลี่ยนเกมนี้ให้คุณเป็นผู้ชนะ!!
EP.7 : Self-Concept 101: Manifest ตามตัวตนที่คุณเชื่อ—สร้างภูมิคุ้มกันความเครียด
EP.6 "การเขียนเพื่อเยียวยา": ปลดล็อกความเครียดจากอดีต
EP.5 : 5 กฎแห่งการ 'ปล่อยวาง': Manifest อย่างไรให้ไม่เครียดกับการรอผลลัพธ์
EP.4] เทคนิค ' หยุดอาหารสมองที่เป็นพิษ & Overthinking
EP.3 (Eustress): เปลี่ยนความกดดันให้เป็นพลัง Manifest
EP.1 : หยุดเครียด 5 นาที: ปรับคลื่นสมองสู่ Manifestation
EP.2 : : 3 อุปสรรคที่ขวาง Manifestation & ความสำเร็จ