EP.3 (Eustress): เปลี่ยนความกดดันให้เป็นพลัง Manifest

Описание: 00.00.00 Eustress (EP.3)
02.27.18 ทำความรู้จักกับ 'Eustress': ความเครียดที่คุณต้องรัก
07.28.13 บทที่ 2: ความเครียดที่ดีในวงจร Manifestation
12.08.24 บทที่ 3: กุญแจสู่การเปลี่ยนแรงกดดัน: The Re-Framing
16.55.13 บทที่ 4: Eustress & วินัย: สร้างพลังขับเคลื่อนที่ไม่ต้องฝืน
22.09.01 บทสรุปและคำขอบคุณ
++++++++++++++++++++++
ในตอนนี้ เราจะพลิกมุมมองของคุณต่อความเครียดไปตลอดกาลค่ะ เราจะมาทำความรู้จักกับ Eustress ซึ่งเป็นความเครียดที่ดี ความเครียดที่มาพร้อมกับความตื่นเต้น ความท้าทาย และความรู้สึกว่าคุณกำลังก้าวหน้าอย่างมีความหมาย ความเครียดชนิดนี้ไม่ใช่สิ่งที่ทำให้คุณอยากหนี แต่เป็นสิ่งที่ทำให้คุณอยาก 'ก้าวเข้าไปเผชิญ' ต่างหากค่ะ เราจะเรียนรู้หลักการทางจิตวิทยาที่อธิบายว่า Eustress ทำงานอย่างไรในสมอง และเหตุผลที่มันสำคัญต่อวงจร Manifestation มากกว่าความสงบอย่างเดียว เพราะ Eustress คือ 'แรงเหวี่ยง' ที่จะผลักดันคุณให้ลงมือทำด้วยวินัยเชิงบวกและสอดคล้องกับวิสัยทัศน์ที่คุณ Manifest ไว้ เราจะมอบกุญแจสำคัญสู่การ Re-Framing หรือการตีความแรงกดดันใหม่ในทันที ซึ่งเป็นเทคนิคจากนักจิตวิทยาที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนความรู้สึกกลัวหรือวิตกกังวล ให้กลายเป็นพลังงานแห่งความตื่นเต้นและความกระฉับกระเฉงในการลงมือทำ และสุดท้าย ดิฉันจะแนะนำวิธีใช้ Eustress นี้ในการสร้าง Inspired Discipline หรือวินัยที่ไม่ต้องฝืน เพราะมันขับเคลื่อนด้วยความรักในเป้าหมายที่คุณ Manifest ไว้เองค่ะ ถ้าคุณพร้อมแล้วที่จะเปลี่ยนแรงกดดันให้เป็นพลังขับเคลื่อนสู่ความสำเร็จอย่างชาญฉลาด มาเริ่มต้นรักวิชาความเครียดที่คุณต้องเรียนรู้นี้พร้อมกันเลยค่ะ
“แวะพักใจในวันฝนพรำกับเราได้ที่ ☕ facebook.com/rainandwarmcup”