라이프케어PT

통증 없이 운동하고 싶으신가요?
내몸에 맞는 ‘기능 회복 운동’을 배우고 싶으신가요?

라이프케어PT는
단순히 운동만 가르치지 않습니다.

🧠 몸의 기능을 이해하고
🏃 움직임을 회복하고
🧘‍♀️ 건강한 습관을 만드는

1:1 맞춤 기능 트레이닝 × 생활습관 코칭을 통해
‘운동으로 삶을 바꾸는 경험’을 진심으로 도와드리고 있습니다.

✅ 물리치료사 × 트레이너 × 생활습관의학 전문가
✅ 기능적 움직임 기반의 운동 프로그램
✅ 비만, 대사증후군 회복 코칭

인천 구월동에서 1인 PT샵을 운영 중이며,
운동이 어렵고 두려웠던 분들께
가장 진심어린 콘텐츠를 전달해드립니다 :)