Svarga. Практикум
Привет! Я - Наталья Амелина, старший инструктор школы Сварга Дмитрия Лапшинова. Приглашаю на практику.
Основной канал в телеграмм: https://t.me/svarga_love

Три фундамента, активация точек жизни, Лад живота

Лёгкое начало дня!

Задержки дыхания на выдохе и балансировка полушарий головного мозга

Задержки дыхания на вдохе

Три фундамента, Лад живота

Занятие: активация точек жизни, Будда тянет 1000 рук, Лад живота, нейрогимнастика

Занятие: Будда тянет 1000 рук, Булат, нейрогимнастика

Занятие: Лад живота и нейрогимнастика

Разминка 18 тамильских сиддхов

Булат для позвоночника, йога для мозга, суставная гимнастика

Очищающее дыхание

Задержки дыхания на выдохе