Булат для позвоночника, йога для мозга, суставная гимнастика

Описание: Мы все знаем как важно иметь здоровый, гибкий позвоночник! Это наша молодость, красота и энергия.

Позвоночник является нашей твердыней и определяет крепкость характера, силу тела, силу воли и уверенность в себе. Изменение осанки влияет на тело!

Предлагаю вам в этот раз выполнить со мной комплекс
Булат.
Это комплекс упражнений, который максимально эффективно вытягивает позвоночник, ставит на место позвонки от атланта, до копчика, включая крестец и поясницу. Укрепляет и придает им гибкость. А так же укрепляет все тело, мышцы, суставы и сухожилия.