Dra. Ramires Martina
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Aquí encontrarás información clara, directa y basada en la ciencia sobre salud, longevidad y bienestar integral.
🔹 Consejos prácticos para prevenir enfermedades y cuidar tu salud
🔹 Hábitos diarios que potencian tu energía y vitalidad
🔹 Ejercicios sencillos para cuerpo y mente
🔹 Alimentación inteligente, natural y consciente
🔹 Salud masculina, rendimiento sexual y calidad de vida después de los 40
Este canal está creado con un propósito: traducir la ciencia en consejos simples, accesibles y útiles para tu vida diaria.
La misión de la Dra. Ramires Martina es acompañarte en un camino de salud integral, para que vivas más, mejor y con verdadera felicidad.
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Mayores de 60: Deja de Caminar, Estos 5 Ejercicios Médicos Hacen Mucho Más por Tu Cuerpo
¡Hombres mayores! Presionen este punto 1 minuto al día y notarán el cambio.
¿Quieres una próstata sana? Solo un vaso al día y dormirás toda la noche sin levantarte!
El verdadero enemigo de tu próstata son estos 3 alimentos que comes todos los días
Mayores de 60, ¡3 Semillas que Adultos Mayores NO DEBES COMER y 3 IMPRESCINDIBLES en tu dieta!
¿Cuál es la estatura promedio de un niño? Nadie te da la respuesta.
Lo que NADIE te contó sobre la masturbación después de los 60…
Si ya no eyaculas, esto podría cambiarlo todo…
Orinar de esta forma puede estar dañando tu próstata (nadie te cuenta esto)
El alimento más económico que devuelve la fuerza a tus músculos después de los 60
Dormir en esta postura pone tu corazón en riesgo de infarto.
Atención hombres mayores: evita problemas de próstata con estos 5 hábitos simples.
¡Por esto muchas PERSONAS MAYORES no vivirán más allá de los 82 años! |Dra. Ramires Martina
La conexión entre el sueño y la salud cerebral que todo adulto mayor debe conocer.
Alerta Médico: El fármaco común que pone en riesgo el corazón de los mayores
Clavo vs Medicamentos: ¿Cuál afecta más tu salud? | Dra. Ramires Martina
El SECRETO #1 para mejorar el placer y el control íntimo (Método Start Stop) | Vida Saludable
Este hábito en la ducha podría estar dañando tu cerebro sin que lo sepas | Dra. Ramires Martina.
Picazón en un punto del cuerpo: la señal que los adultos mayores no deben ignorar.
La vitamina olvidada que te ayuda a caminar sin dolor después de los 70
¡Personas mayores, no hagan esto por la mañana! (La mayoría lo hace sin saberlo)
¡Solo el 2% Sabe Esto! Los ERRORES IMPACTANTES que Todos cometen al Comer Sardinas Dra Laura Mendoza
3 Pasos Que Ayudaron a Mi Esposo a Sobrevivir a un Infarto
¡Come Estas 3 Frutas y Olvídate de Orinar en la Noche
El PEOR Medicamento para la Próstata: Tamsulosin No la Reduce al Masturbarte.
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Esta fruta puede salvar tu próstata y mejorar tu salud masculina.
Hombres 60+: este descuido podría estar afectando tu energía.