Коррекция веса | Яна Баластов
Помогаю скорректировать фигуру ✅️
Научу как сохранить свой результат ‼️
Мы не будем сидеть на диете и не будем заниматься спортом
Зачем нужен ужин? Почему отказ от еды вечером не помогает худеть
Глютен, лактоза и прочие враги стройности — где правда?
Инсулин и вес: вот почему скачки сахара мешают худеть
Гормоны и еда: продукты, которые помогают наладить баланс
Алкоголь и похудение: можно ли совместить?
Детокс-диета: спасение или опасный миф?
Коллаген, Омега-3 м Пробиотики: Модные добавки или реальная польза?
Углеводы под запретом? 5 фактов, которые меняют всё
💧 Вода против отёков: сколько пить и когда это реально работает
Жиры делают толще? Правда о масле, орехах и авокадо
Белок: сколько нужно, чтобы похудеть без потери мышц
Скрытый сахар: где он прячется и как мешает твоему весу
Минералы для стройности
Кофе, чай и газировка: что они делают с твоим весом и обменом веществ?
Витамины и БАДы: что реально работает, а что пустая трата денег?
Сладкое и хлеб управляют тобой? 5 шагов, чтобы вырваться из зависимости
Диеты ломают тело: 5 способов худеть без изнуряющих ограничений
Вес вернулся после похудения? 7 ошибок, которые легко исправить
Худеем без подсчёта калорий: 3 рабочие стратегии
Нет сил и мотивации? 6 Шагов, чтобы запустить похудение заново
Стресс и перекусы, как перестать заедать усталось и тревогу?
Ем мало - вес стоит. 5 скрытых причин и что с ними делать?
Тайные триггеры аппетита: как мозг заставляет тебя переедать
Что кушать вечером, чтобы снижать вес?
Главный враг похудения: почему твой организм сопротивляется сбросу веса
Психология лишнего веса: что скрывают твои килограммы
Хлеб и сладкое под запретом? Правда, которую скрывают диетологи!
3 «правильных» совета о похудении, которые делают тебя толще
Вечные срывы: Как перестать срываться?
Страшная правда о замедленном метаболизме