Jib
- Yoga teacher who loves life
- Author of โยคะสีชมพู: Yoga for Office Ladies
- Certified through Yoga Elements Studio
- Been teaching since 2007
ฟิตหน้าท้องแบบสายโหด 2 🌳 35 นาที | โยคะท่ายาก 12JUN21 | Yoga with Jib
Power Flow + Handstand 🌳💙 90 นาที | 29JAN21 โยคะท่ายากกับครู Annie
3JAN20 | flow ลดพุงหลังปีใหม่ 🌱🌳 60 นาที
Total Burn เบิร์นทั่วร่าง 🌱🌳 60 นาที | 21FEB20
Deep Stretching ท่าโยคะยืดลึก 🌱🌳 60 นาที | ระดับรวม 19JUL25 | Yoga with Jib
คอ บ่า ไหล่ 10 🌱 15 นาที | โยคะพื้นฐาน 01JUL21 | Yoga with Jib
Total Body Flow ระดับกลาง 2 🌱🌳 60 นาที | โยคะระดับรวม 01JUL21
เบิร์นด้วย yoga wheel 🌳 45 นาที | โยคะท่ายาก 15JUL21 | Yoga with Jib
Total Body ช่วงกักตัว 🌱🌳 45 นาที | โยคะระดับรวม 21JUL21 | Yoga with Jib
คุนดินยาสนะสำหรับผู้ฝึกใหม่ 🌱🌳 30 นาที | โยคะระดับรวม 24JUL21 | Yoga with Jib
คอบ่าไหล่ 10 โยคะบำบัด 🌱 50 นาที | โยคะพื้นฐาน โยคะบำบัด 28JUL21 |
Flow สะโพกและไหล่ 🌱🌳 70 นาที | โยคะระดับรวม 29JUL21 | Yoga with Jib
โยคะ total body เหงื่อหยด 🌳 30 นาที | โยคะท่ายาก 30JUL21 | Yoga with Jib
โยคะบำบัดหลังล่าง 🌱 15 นาที | โยคะพื้นฐาน 31JUL21 | Yoga with Jib
Flow เรียกเหงื่อ 2 🌳 60 นาที | โยคะท่ายาก 04AUG21 | Yoga with Jib
โยคะเพื่อฟื้นฟูไหล่หลังอาการบาดเจ็บ บำบัดไหล่หลังบาดเจ็บ 🌱 20 นาที | 13JAN20 โยคะพื้นฐาน โยคะบำบัด
Total Body ช่วงล็อกดาวน์ (Lockdown) 🌱🌳 30 นาที | โยคะระดับรวม 05AUG21 | Yoga with Jib
ยืดตัวแบบใช้กำลัง 🌱🌳 30 นาที | โยคะระดับรวม 11AUG21 | Yoga with Jib
ยืดข้อมือสำหรับ WFH 🌱 20 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 12AUG21 | Yoga with Jib
โยคะ Total Body สายยืด 🌱🌳 60 นาที | โยคะระดับรวม 14AUG21 | Yoga with Jib
โยคะออกแรง flow ทั่วร่าง 🌱🌳 60 นาที | โยคะระดับรวม 18AUG21 | Yoga with Jib
เบิร์นด้วยท่าง่ายๆ 🌱 30 นาที | โยคะพื้นฐาน 20AUG21
เล่นสนุกกับ Yoga Wheel 🌳 15 นาที | โยคะท่ายาก 21AUG21
ท่าโยคะสำหรับสะโพก + คอบ่าไหล่ 🌱 🌳 60 นาที | ระดับรวม 25AUG21 | Yoga with Jib
ท่ายืดบำบัดอาการกระดูกสันหลังคด Scoliosis 🌱 20 นาที | โยคะพื้นฐาน 26AUG21
Flow เข้าท่า Shiva 🌳 45 นาที | โยคะท่ายาก 27AUG21
Yin Yoga หยินโยคะหลับสบาย 🌱 30 นาที | โยคะบำบัด โยคะพื้นฐาน 28AUG21 | Yoga with Jib
ยืดฝ่าเท้า 🌱 20 นาที | โยคะ บำบัด ระดับพื้นฐาน 01SEP21
พินชามยุราสนะ Pincha Mayurasana ท่านกยูงรำแพนหางแบบใช้บล็อค 🌳 5 นาที | โยคะท่ายาก 13JUL19
คลายหลังช่วงบน 🌱🌳 30 นาที | โยคะระดับรวม 02SEP21