Denis Gordey
Занимаюсь спортом, мотивирую, помогаю людям двигаться вперед!
Как стать ЛЕГЕНДОЙ?
Как накачать спину, очередная тренировка.
Цели по спорту на 2024
Подтягивания с весом, сколько сейчас подтянусь?
Что сейчас с жимом лежа?
Протеиновые БЛИНЫ. Просто, быстро, вкусно, полезно!
Уничтожил спину, набираю обороты.
ПЛЛЕЧИ + РУКИ и пару важных МЫСЛЕЙ
Начал качаться по ЧЕЛОВЕЧЕСКИ, Тренировка ГРУДИ и мои мысли
Как я построил ДОМ за ГОД Часть 2
КАК Построить Дом БЕЗ ДЕНЕГ ? Ищу УЧАСТОК. Часть 1
Сотка на разы / уже 85 кг на разы
Сотка на разы / Тренировка #2
Cотка на разы / Новый проект / Начало
5 советов / Как НЕ просрать этот год?!
Как увеличить ОТЖИМАНИЯ на БРУСЬЯХ с Весом? / Все ПОДРОБНО!
Завтрак для набора МАССЫ / Для эктоморфов / Калорийно / Быстро
Подтягивания с весом / Моя тренировка спины
Вернулся домой / Цели, планы на ближайшее время / Первая тренировка
Подтягивания на 1 раз / Проходка в конце цикла.
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка ДОМА. Для ПОХУДЕНИЯ. Для ВСЕХ!
Как увеличить подтягивания с весом? Количество подтягиваний? Силовую выносливость?
Конец 2019 / Начало 2020 / Зал / Новый Год / Деревня
Рыбалка по Русски / ПРИРОДА / ОЗЕРО / КОСТЕР / ОСЕНЬ
АРМЛИФТИНГ / Тренировка СИЛЫ ХВАТА + Восстанавливающий МАССАЖ
Пранк с ДЕНЬГАМИ / Prank with MONEY / Реакция людей на деньги
Денчик и Тачка на ПРОКАЧКУ / ПИТАНИЕ / ТРЕНИРОВКИ
Как познакомиться с девушкой на улице / Советы самих девушек
Iron Cup 2019 / Начало пути / Как это было