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숭실대학교 스포츠학부 │ 10M 왕복달리기 실시방법 및 시연영상

체대입시 | 중앙대학교 스포츠과학부 100m 센서측정 & 제멀 만점영상 (기다려라 중앙대!)

배근력 | 소방체력 배근력? 어렵지 않아요 !! (소방공무원 체력시험 배근력맛집 !)

악력 | 네손가락힘만 키우면 악력만점 그냥 가능하지!

소방체력 | 허리디스크가 있는 소시생은 어떻게 소방체력을 준비해야할까? (언제까지 운동을 안하실껀가요?)

제자리멀리뛰기 | 워밍업, 몸풀기 루틴! 제멀 시험이 있는사람은 필수시청! (체대입시/공무원체력실기)

제자리멀리뛰기 | 무릎가슴닿기! 이것만큼은 꼭 주의하자! [제멀 공중동작 주의사항!] (체대입시/공무원체력실기)

제자리멀리뛰기 | 팔치기가 문제라면?! 꼭 보세요! (체대입시/공무원체력실기)

제자리멀리뛰기 | 제멀 뛸 때 발이 자꾸 뒤로가는 사람? 이 영상보고 훈련하면 무조건 고칩니다! (체대입시/공무원체력실기)

한국체육대학교 | 한체대 지원자 2분윗몸? NO! 만점개수윗몸! YES! (이 영상 보면 싯업 무조건 만점입니다)

가천대 체육 | 가천대 출신 선생님이 알려주는 실기보러 가기 전 무조건 봐야하는 영상 3탄! (십자달리기/십자런)

체대입시｜실기고사 변경사항｜2022학년도 정시모집에는 어떤 학교의 실기가 변경되나요?

가천대 체육 | 가천대 출신 선생님이 알려주는 실기보러 가기 전 무조건 봐야하는 영상 2탄! (체전굴)

가천대 체육 | 가천대 출신 선생님이 알려주는 실기보러 가기 전 무조건 봐야하는 영상 1탄! (배근력)

경찰공무원 체력 팔굽혀펴기만점영상 | 경찰체력 팔굽혀펴기랑 윗몸일으키기는 만점맞고 간다고 생각하셔야 합니다 !

팔굽혀펴기 | 팔굽혀펴기 강의영상 2탄! 팔굽할 때 발도 사용해보자! (경찰체력)

스탠딩 스타트 | 스타트강의영상 1탄 ! 하체의 포지션 및 자세 (왕복달리기/50m달리기/100m달리기)

가천대 체전굴만점영상 | 가천대에 5명씩 합격하는 학원은 다르긴 다르구나?! (가천대학교 체육학부 체육전공)쿠키有

체대입시수시 | 동국대학교 체육교육과 수시! 컨설팅 프로그램으로 정확하게 분석하자!

윗몸일으키기 | 싯업 초반속도가 나지 않는분들/30초에 30개도 못하는 분들 꼭 필수시청! (윗몸일으키기 개수늘리기)

사관학교 | 사관학교 체력시험 실시방법과 홈트레이닝법에 대해 알아보자! (육군사관학교/공군사관학교/해군사관학교/국군간호사관학교)

사이드스텝 | 사이드스텝 강의영상 1탄 ! 훈련법! (숭실대/광운대/삼육대/한양대)

100m달리기 | 경찰공무원체력준비반 ! 100미터 달리기 센서측정 및 훈련영상!

앉아메디신볼던지기 | 숭실대학교 스포츠학부 ! 앉아메디신볼던지기(앉메) 훈련법!

왕복오래달리기 | 교정체력 왕오달/셔틀런 음원!

왕복오래달리기 | 소방체력 왕오달/셔틀런 음원! (1개단위로 불러주는 버젼)

10m 왕복달리기 | 10미왕복 강의영상1탄 ! 중심이동 및 훈련법 !

제자리멀리뛰기 | 소방체력 제멀? 어렵지 않아요 !! (소방공무원 체력시험 제멀맛집 !)

배근력 | 2021 경기도 소방공무원체력시험 배근력손잡이가 돌아간다?!

왕복오래달리기 | 왕오달 강의 영상 2탄! 왕오달 훈련은 음원이 아닌 인터벌트레이닝으로!