ycliper

SomaSensing

Learn how to tune into your body's wisdom to heal from trauma, strain, stress and chronic pain.

I'm Yasmin Lambat, the founder of SomaSensing, a somatic movement and mindfulness therapy informed by fascia, the soft matter of our body, biotensegrity, how soft matter shapes our body and nervous system regulation.

I'm a Master Somatic Movement Therapist/Educator registered with ISMETA www.ismeta.org

I'm best known for fascial unwinding, the body's natural way of recovering through movement.

To learn more about SomaSensing and how to work with us you can go to the website

www.somasensing.org

Серия «Сила фасций», эпизод 4] Биотенсегрити — путь к силе без усилий

Серия «Сила фасций», эпизод 3 | Фасция — это чувство, которое определяет, как мы двигаемся, чувст...

Серия «Сила фасций», эпизод 2 | Фасциальная гидратация, где рождается настоящая сила

Серия «Сила фасций», эпизод 1 | Сила НЕ возникает от сокращения мышц

Почему я перестал заниматься спортом | 20-летний опыт восприятия фасции как чувства

Тело не любит растяжку | Вместо этого ему нравится вот это (расслабление фасций)

Самостоятельные движения для снятия напряжения в шее и плечах | Фасциальное расслабление

Why Yoga Teachers Stop Teaching Yoga

Вы ходите пешком ради фитнеса или хорошего самочувствия? Отправляйтесь на соматическую прогулку.

Should I Feel Sore After a Workout? | What is your body saying?

Я перестал преподавать дыхательные техники и нашёл лучший способ | Пандикуляция

Можете ли вы пройти этот тест на долголетие? Ваше тело знает, как

Mind-Body Connection: It's not just one part, it's the whole

Движение для каждого 50-летнего | Fascial Bounce

I was obsessed with body shape until I began listening to the wisdom of my body

Как я исцелился от хронической усталости и утомления

Легкий способ преобразить свое тело после 50 лет

Осанка без боли | Как сидеть легко и поддерживать нервную систему #соматическоедвижение #соматиче...

How to manage menopause naturally| The Somatic Secret

Can I move with ease after 50? | A gentle somatic guide for women

How to align the body without force or fixing | The fascia way

Растяжка мне не помогла — эта соматическая практика помогла мне расслабить фасции.

What is fascia, where is it in our body and why does it matter

Somatic Healing Through Fascial Unwinding: How to Release Tightness & Restore Naturally

Is Your Workout Aging You ? You can become strong will less effort

Why you feel stiff and tired (even after stretching) - Fascia explained

Соматические движения для снятия стресса и травм | Расслабление фасций

EP2 -10 Fascinating Properties of Fascia: Unlock Movement, Vitality, and Self-Healing

Эпизод 1 | От мышц к фасциям, от фитнеса к целостности и почему я перестал задействовать корпус

Пандикуляция как практика снятия травмы в соматической терапии