Соматические движения для снятия стресса и травм | Расслабление фасций

Описание: Это соматическая практика для снятия стресса и травм, которая способствует расслаблению фасций. Она начинается с мягкого сеанса соматического заземления, позволяющего телу погрузиться в состояние покоя и присутствия. По мере того, как мы восстанавливаем связь с естественными двигательными паттернами, тело погружается в более глубокое осознание, запуская процесс естественного расслабления фасций.

www.somasensing.org