อยู่ดีดี live well
uddlivewell | practical + relatable tools for Creative Living
On this channel, I share insights and tools on creative living: self-discovery, self-care, and self-management, to help you live a more creative, intentional, and holistic life, and to create the space for growth that you deserve.
📩workshops and inquiries: [email protected]
👇more stuff : linktr.ee/nananatte
วิธีสร้างยอดฝีมือ: จากทักษะ 0 สู่ peak performance
ฟังไม่เป็น Active Listening ทักษะที่สูญหายในความสัมพันธ์ของเรา | อยู่ดีดี EP 79
มีอะไรอยู่ในสมองของคนทำงานเทพๆ Peak Performance and the Brain | อยู่ดีดี EP 78
จัดการเวลาแบบ Korn a Lot | เป็นหมอ ทำยูทูป สอบที่ปรึกษาทางการเงิน แบ่งเวลายังไง?
กว่าจะมาเป็นบุญตา: ต้นฉบับ 'คุณพี่เจ้าขาฯ' ในวันที่ถูกสำนักพิมพ์ใหญ่ปฏิเสธ
นิยายอิงประวัติศาสตร์เขียนยังไง? | สัมภาษณ์ ฝันเอ้อระเหย ผู้แต่ง 'คุณพี่เจ้าขาฯ’
ขยันแบบไม่ฝืน ขยันยั่งยืนสร้างได้ ด้วยสมดุล 4 ด้าน | อยู่ดีดี EP77
แด่คนขี้เกียจที่อยากขยันขึ้นอีกนิด (เริ่มที่สมอง อย่าเริ่มที่พลังใจ) | อยู่ดีดี EP 76
ขี้เกียจเกินจนใจเจ็บ ทำไมสมองไม่อยากทำอะไรสักอย่างเลยนะ? | อยู่ดีดี EP 75
สมองของคนเหงา ทำไมถึงเหงา? ไม่เหงาได้มั้ย? | อยู่ดีดี EP 74
มีวิธีก้าวข้ามวันแย่ๆ บ้างมั้ย? | อยู่ดีดี EP 73
...ฟุ้ง ใจลอย หยุดคิดไม่ได้? Default Mode Network กำลังทำงานอยู่น่ะ | อยู่ดีดี EP 72
สมาธิปั้นสมอง เปลี่ยนสมองอย่างยั่งยืนด้วยการทำสมาธิ | อยู่ดีดี EP 71
มัดรวมวิธีใจร้าย-ใจดีกับสมอง | อยู่ดีดี EP 70
ไม่เคยสาย หรือแก่เกินไป ถ้าจะลุยอีกสักครั้ง (สมองเรามีดีกว่าที่คุณคิด) | อยู่ดีดี EP 69
แก่เกินไป สายเกินไป ทำไม่ได้เพราะเป็นผู้หญิง เพราะเป็นเอเชีย? | อยู่ดีดี EP 68
วิธีใช้ความไม่ยุติธรรมให้เป็นประโยชน์ Unfair Advantage ตอน 3/3 (จบ) | อยู่ดีดี EP 67
วิธีใช้ความไม่ยุติธรรมให้เป็นประโยชน์ Unfair Advantage ตอน 2/3 | อยู่ดีดี EP 66
วิธีใช้ความไม่ยุติธรรมให้เป็นประโยชน์ Unfair Advantage ตอนที่ 1/3 | อยู่ดีดี EP 65
6 วิธีมองเห็นข้อดี/จุดแข็งของตนเอง | อยู่ดีดี EP 64
4 คำถามเพื่อดูแลจิตวิญญาณ ตามแนวคิดของดีพัค โชปรา | อยู่ดีดี EP 63
6 เรื่องที่เราเรียนรู้จากหนังสือ "ฉันอาจจะผิดก็ได้ ปัญญาญาณจากชีวิตพระป่า” | อยู่ดีดี EP 62
Mindful Productivity: 3-Minute Affirmations | uddlivewell EP 61
งานเดินหน้า โฟกัสดี productivity สูง📈 Affirmations 5 นาที | อยู่ดีดี EP 61
Meeting Mantra: 3-Minute Affirmations | uddlivewell EP 60
ประชุมลุล่วง พรีเซนต์งานดี คุยงานสำเร็จ Affirmation 3 นาที | อยู่ดีดี EP 60
affirmation คืออะไร? ใช้งานยังไง? ได้ผลจริงมั้ย? - คลิปเดียวรู้เรื่อง! | อยู่ดีดี EP 59
13 นิสัยช่วยให้เรามี good vibes | อยู่ดีดี EP 58
7 วิธีผ่านพ้นฤดูร้อน 2024 ไปด้วยกัน! | อยู่ดีดี EP 57
4 วิธีคิดที่ฉุดรั้งเราไว้ ไม่ให้ก้าวหน้า ไม่ให้มีความสุข | อยู่ดีดี EP 56