ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Как этот «неспортсмен» начал ПОЛЮБИТЬ тренировки.

dearly bethany

dearly bethany workout routine

how to start working out

workout motivation

how to work out

how to work out at home

fitness motivation

motivation to workout

motivation to exercise

workout challenge

workouts for women

how to start working out for beginners at home

how to workout at home

workout motivation music

workout motivation for women

how to start working out again

how to start working out for beginners

peloton

girlfriend collective

petite

Автор: Dearly Bethany

Загружено: 2019-11-11

Просмотров: 105794

Описание: Подпишитесь, чтобы увидеть больше подобных видео! http://bit.ly/DearlyBethanySubscribe

НИЧЕГО в этом видео не спонсируется, и никакие материалы не были предоставлены в качестве подарка для этой публикации.

Мой путь к фитнесу! И как вы можете полюбить его… даже если вы (как и я) не считаете себя «спортсменом».

// Соцсети //
INSTAGRAM:   / dearlybethany  
PINTEREST:   / dearlybethany  
LIKEtoKNOW.it: https://www.liketoknow.it/dearlybethany
FACEBOOK:   / dearlybethany  
GOODREADS:   / dearlybethany  
МОЙ ПОДКАСТ: https://podcasts.apple.com/us/podcast...

*Покупая эти товары, вы поддерживаете этот канал, используя партнёрские ссылки. Спасибо за поддержку!

1:34 // Совет 1: Превратите это в хобби
3:33 // Совет 2: Снимите пластырь
4:23 // Совет 3: Приготовьтесь!
5:19 // Совет 4: Одежда имеет значение
6:23 // Совет 5: Правило 30 дней
8:11 // Совет 6: Музыка — это суперсила
Мой плейлист для тренировок: https://open.spotify.com/playlist/7MS...
8:50 // Совет 7: Геймификация
12:08 // Совет 8: Снимайте мерки
Упоминание книги: https://rstyle.me/+QN5xwiXR2yvEZsq7RJ...
13:32 // Совет 9: Главный совет!

// Тренировочное оборудование //
Одежда для фитнеса:
Спортивный бюстгальтер, размер S https://rstyle.me/+_Ocwu1Q8WdGRwMIzp_...
Леггинсы, внутренний шов 23 3/4 дюйма / размер S https://rstyle.me/+p6xjMDoWvAeYNbWG9h...
Кроссовки Adidas, размер 6 (на полразмера меньше) https://rstyle.me/+TWHqppYelLrucvI2No...
Пульсометр https://rstyle.me/+x6eo-hfOPrpbBt9oQ9...
Приложение Peloton https://www.onepeloton.com/app
Приложение Sweat https://www.sweat.com
Приложение Progress https://apps.apple.com/gb/app/progres...
Peloton http://bit.ly/peloton-equipment
Утяжелители Bowflex https://rstyle.me/n/dem2t6ccmfp
Коврик для йоги https://rstyle.me/+pQs3vh4mJ0EOeNWsGi...
Блоки для йоги https://rstyle.me/+oXM1GuGGSzoD_F-aTF...

// Что на мне //
Укороченная футболка (аналогичная) https://rstyle.me/+bvWlQeKUMPJ029uuZC...
Спортивные брюки, черные, J.Crew, XS https://rstyle.me/+bHOjqHXAiqmEQiKccl...
Ожерелье Pamela Card https://rstyle.me/+GhOne1hwVfFP2-1Jt0...
Браслет Mejuri http://bit.ly/mejuri-bracelet-spheres

// Музыка с Musicbed //
Подписка на Musicbed для авторов (получите 30-дневный бесплатный пробный период по моей ссылке): http://share.mscbd.fm/dearlybethany

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Как этот «неспортсмен» начал ПОЛЮБИТЬ тренировки.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

ИЗУМИТЕЛЬНЫЙ ФРАНЦУЗСКИЙ ФИЛЬМ ПРОБУЖДАЕТ ВОЛЮ К ЖИЗНИ И ВСЁ ЛУЧШЕЕ В ЧЕЛОВЕКЕ! ЛУЧШЕЕ ВПЕРЕДИ

ИЗУМИТЕЛЬНЫЙ ФРАНЦУЗСКИЙ ФИЛЬМ ПРОБУЖДАЕТ ВОЛЮ К ЖИЗНИ И ВСЁ ЛУЧШЕЕ В ЧЕЛОВЕКЕ! ЛУЧШЕЕ ВПЕРЕДИ

7 советов, как улучшить свой стиль в 10 раз в 2020 году! | Полное руководство

7 советов, как улучшить свой стиль в 10 раз в 2020 году! | Полное руководство

КТО Я? Моя история, переезд в Германию и новая жизнь

КТО Я? Моя история, переезд в Германию и новая жизнь

Коридор Затмений начался 17 февраля до 3 марта 2026. Душевный гороскоп Павел Чудинов

Коридор Затмений начался 17 февраля до 3 марта 2026. Душевный гороскоп Павел Чудинов

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Как сохранить ясный ум и память до глубокой старости? Делайте это 5 минут в день

Как сохранить ясный ум и память до глубокой старости? Делайте это 5 минут в день

Вы неправильно храните вещи! Полезные приемы от дизайнера

Вы неправильно храните вещи! Полезные приемы от дизайнера

ЭКСТРЕННЫЕ заявления Кремля ПЕРЕД ЖЕНЕВОЙ! В деле Эпштейна всплыли НОВЫЕ ИМЕНА.

ЭКСТРЕННЫЕ заявления Кремля ПЕРЕД ЖЕНЕВОЙ! В деле Эпштейна всплыли НОВЫЕ ИМЕНА.

25 MIN TONED ARMS & ABS Workout at Home

25 MIN TONED ARMS & ABS Workout at Home

ВОТ что НУЖНО ЕСТЬ перед сном! Ешь ЭТО на ночь

ВОТ что НУЖНО ЕСТЬ перед сном! Ешь ЭТО на ночь

VLOG // ГАРВАРД: как обучают в лучшем университете мира

VLOG // ГАРВАРД: как обучают в лучшем университете мира

как войти в состояние исполненного желания (техника смены идентичности)

как войти в состояние исполненного желания (техника смены идентичности)

Как Тимоти Шаламе сломал образ «смазливого мальчика»

Как Тимоти Шаламе сломал образ «смазливого мальчика»

5 секретов, как выглядеть старше в 20 и 30 лет – *которые изменят вашу жизнь*

5 секретов, как выглядеть старше в 20 и 30 лет – *которые изменят вашу жизнь*

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

8 Secrets To EFFORTLESSLY CHIC Style

8 Secrets To EFFORTLESSLY CHIC Style

20-минутная круговая тренировка с гантелями на нижнюю часть тела | Кэролайн Гирван

20-минутная круговая тренировка с гантелями на нижнюю часть тела | Кэролайн Гирван

5 WORKOUTS TO GET A SLIM WAIST ft. DEARLY BETHANY / Effective way to tone your Abs and Waistline!

5 WORKOUTS TO GET A SLIM WAIST ft. DEARLY BETHANY / Effective way to tone your Abs and Waistline!

Как остановить набор веса после 40

Как остановить набор веса после 40

15 MIN Abs & Core Workout at Home (No Equipment)

15 MIN Abs & Core Workout at Home (No Equipment)

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]