Как я похудела с помощью интервального голодания: правда, о которой никто не говорит!

Описание: В сегодняшнем видео я подробно расскажу, как я похудела и выработала устойчивые привычки с помощью интервального голодания, простых привычек и небольших ежедневных изменений, которые действительно сохраняются.

Это не история о «быстром решении», это история о том, как я похудела, будучи занятой женщиной, как обрела уверенность в себе и как наконец-то смогла создать образ жизни, который казался мне вполне достижимым. Я расскажу о привычках, которые помогли мне оставаться последовательной, о моем подходе к еде, о том, как мне пришлось изменить свой образ мышления, и о том, что действительно важно, когда вы пытаетесь похудеть в долгосрочной перспективе.

Если вы когда-либо чувствовали себя в тупике, подавленной или думали, что всё работает, если не начинать всё сначала каждый понедельник… это видео для вас. 🤍

И ДА, я говорю о том, почему люди, у которых никогда не было лишнего веса, на самом деле не понимают, каково это – чувствовать себя на пути к похудению.

Посмотрите полное видео, чтобы узнать:
✨ Как я использовала интервальное голодание, не зацикливаясь на нём
✨ Привычки, которые сыграли решающую роль
✨ Мой распорядок дня во время похудения
✨ Эмоциональные и психологические проблемы, о которых никто не говорит
✨ Почему медленный прогресс важнее совершенства

Если в этом году вы работаете над своим здоровьем, я болею за вас. Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя хорошо в своём теле, своей одежде и своей жизни. 💛

Витрина магазина Amazon:
Канада: https://amzlink.to/az05tnWAShkVt
США: https://amzlink.to/az08jqsFmqCpk

Страница ShopMy:
https://shopmy.us/shop/theterrilowe?S...
Познакомьтесь с этим тщательно подобранным опытом покупок!

-------------

ПОДПИСАТЬСЯ ►    / @theterrilowe  
--------------------------------------------------------------------------
ДОБАВЛЯЙТЕ МЕНЯ В:
Instagram:   / theterrilowe  
Pinterest:   / theterrilowe  
TikTok:   / theterrilowe  
Сайт: https://theterrilowe.com/

--
путь к похудению, потеря веса на 58 кг, трансформация в похудении, мотивация к похудению, как похудеть, потеря веса для женщин старше 40 лет, устойчивое похудение, до и после похудения, экстремальное похудение, сбросить 45 кг, путь к здоровью, трансформация в среднем возрасте, мотивация к фитнесу, похудение после 40 лет, реальная история похудения, реалистичное похудение, эмоциональная сторона похудения, как я сбросила 58 кг, ожирение как путь к здоровью мотивационное видео, советы по снижению веса для женщин