10-минутная кардиотренировка для похудения и сжигания жира (без прыжков) Я сжигаю жир на животе

Описание: Приготовьтесь попотеть с этой 10-минутной высокоинтенсивной кардио-тренировкой HIIT.

Прыжковая версия тренировки рассчитана на продвинутого уровня и НЕ подходит для новичков.

Для каждого упражнения есть модификации без прыжков, которые позволят вам хорошо потренироваться, но не так сильно разогнать пульс, как прыжковые упражнения.

Веб-сайт - https://www.bodyfittv.com/

Деловая почта - [email protected]

Instagram -   / body_fit_tv  

Видео о диете и здоровье -    / thedietchannel  

Плейлист для разминки:    • Warm Up Routine  
Плейлист для заминки:    • Stretching & Yoga  

Другие тренировки, которые могут вам понравиться:
10-минутная тренировка для плоского живота:    • 10 Minute Belly Home Workout (No Jumping +...  
15-минутная тренировка для тонизированных ног:    • 15 Min Toned Legs Home Workout (No Jumping...  
10-минутная тренировка для верхней части тела Тренировка для всего тела:    • 10 Minute Upper Body Toning Workout (No Eq...  
10-минутная тренировка для сжигания жира в животе:    • 10 Minute Belly Workout (No Jumping + No E...  
15-минутная кардио-тренировка:    • 15 Minute CARDIO Workout (No Equipment + N...  
30-минутная тренировка для всего тела:    • 30 Minute FULL BODY TONING  Workout (No Eq...  
15-минутная тренировка для всего тела:    • 15 Minute Full Body Home Workout (No Equip...  
5-минутная тренировка для пресса:    • 5 Minute AB SCULPT Home Workout (No Equipm...  

#фитнес #тренировка #домашняятренировка #упражнение #rheashroffekhlas #bodyfittv

Предупреждение: Не все упражнения подходят всем, и эта или любая другая программа тренировок может привести к травме. Пожалуйста, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий по этой или любой другой программе упражнений или видео. Выполняя любые упражнения из этого видео или программы, вы принимаете на себя все риски получения травм. Body Fit TV, его партнеры и Риа Шрофф не несут ответственности за любые травмы или ущерб, которые вы можете получить, участвуя в этом видео или программе. Всегда разминайтесь перед началом любой тренировки и никогда не превышайте уровень нагрузки, который вам комфортен. Уделяйте первостепенное внимание своему здоровью и безопасности. Видео и программы представляют собой то, что подходит именно мне и отражает мои взгляды, и не являются рекомендациями для вас. Вы можете проконсультироваться со специалистом по фитнесу и питанию, чтобы определить, что подходит именно вам. Всегда ставьте здоровье и безопасность превыше всего.