Pourquoi ton tabouret ne fonctionne pas (+ comment bien l’utiliser) avec Ivy Duong Kiné ano-rectale

Описание: Constipation, sensation de blocage, efforts inefficaces aux toilettes, douleurs à l’évacuation…
Et si le problème venait de ta position ?

Dans cette vidéo de 7 minutes, je reçois Ivy, kiné spécialisée en rééducation ano-rectale, pour t’expliquer concrètement et simplement comment adopter les bonnes positions aux toilettes, surtout si tu souffres de :

SII avec constipation
constipation chronique
troubles de l’évacuation
efforts de poussée fréquents
sensation de ne jamais finir complètement

👉 On parle notamment :

de la posture idéale pour aller à la selle
de l’intérêt réel d’utiliser un tabouret (et comment bien l’utiliser)
de l’angle anorectal et de son rôle dans l’évacuation
de pourquoi pousser peut aggraver les symptômes
de ce qui peut bloquer malgré une alimentation “correcte”

🧠 Cette vidéo est essentielle si tu as l’impression de :

“faire tout ce qu’il faut” sans résultat
forcer régulièrement
dépendre des laxatifs
ne jamais te sentir vraiment soulagée après être allée aux toilettes

⚠️ Important :

La posture est un levier clé, mais elle ne remplace pas un travail global (alimentation adaptée, gestion du SII, parfois rééducation spécifique).

👉 Dis-moi en commentaire si tu utilises déjà un tabouret aux toilettes, ou si cette vidéo t’a appris quelque chose 💬

👉 Pour en savoir plus sur le protocole FODMAP et mes accompagnements :

1️⃣ Quizz gratuit “As-tu un SII ?”

Découvre en 1 min si tes symptômes correspondent au SII + vidéo explicative du parcours diagnostic et du protocole FODMAP

📄 Remplis ce formulaire : https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...

2️⃣ Appel gratuit
Échange personnalisé pour comprendre ta situation et découvrir comment on peut t’accompagner.

📞 Réserve ici : https://linktr.ee/dieteticiennesiifle...

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A la semaine prochaine !
Vos commentaires sont précieux merci ❤️

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