Diététicienne SII : dégonfle en 2 semaines avec le PROTOCOLE FODMAP ! intestin irritable

Описание: Marre d’entendre qu’il faut “juste arrêter le gluten ou le lactose” ? 😡😁

Je te partage les VRAIES bases du régime FODMAP ! sans frustration, sans extrême, et avec une bonne dose de clarté 😊

Les listes qu’on trouve sur Google sont souvent FAUSSES ou INCOMPLÈTES… Résultat : tu ne sais plus quoi manger, tu te prives, et ton ventre continue de gonfler.

Alors aujourd’hui, on remet les choses au clair 👇

Dans cette vidéo, tu vas apprendre :

🍞 Ce que sont vraiment les FODMAPs (et pourquoi ils ne sont pas “mauvais”)
🧠 Comment savoir si tu souffres réellement d’un syndrome de l’intestin irritable (SII)
🥖 Comment suivre le protocole FODMAP sans te frustrer ni te priver à vie
💬 Pourquoi le gluten ou le lactose ne sont pas toujours les vrais coupables
💡 Et comment reprendre confiance en ton alimentation pour retrouver un ventre apaisé

🎧 À propos du POOPCAST :

Je suis Fleur Le Calonnec, diététicienne spécialisée dans le SII et le protocole FODMAP

Sur cette chaîne, tu trouveras :

des vidéos éducatives pour comprendre ta digestion,
des interviews d’experts (gastro, psy, sophrologues, etc.),
et des témoignages de personnes qui ont retrouvé une vie sans douleurs.

🎬 Chapitres
00:00 Introduction
00:48 Vous vous restreignez trop !
02:15 C’est quoi les FODMAPs ?
04:20 Comment savoir si tu as un SII
06:40 Le protocole FODMAP expliqué simplement
09:10 Infos BONUS
10:00 Conclusion & message clé !

👉 Pour en savoir plus sur le protocole FODMAP et mes accompagnements :

1️⃣ Quizz gratuit “As-tu un SII ?”

Découvre en 1 min si tes symptômes correspondent au SII + vidéo explicative du parcours diagnostic et du protocole FODMAP

📄 Remplis ce formulaire : https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...

2️⃣ Appel gratuit
Échange personnalisé pour comprendre ta situation et découvrir comment on peut t’accompagner.

📞 Réserve ici : https://linktr.ee/dieteticiennesiifle...

🎧 Retrouve le Poopcast sur ta plateforme de podcast préférée :
Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast...

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A la semaine prochaine !
Vos commentaires sont précieux merci ❤️

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