Объяснение типов метаболизма: возьмите под контроль свой вес с помощью этого простого теста

Описание: Если вам трудно достичь желаемого веса, несмотря на соблюдение традиционных диетических рекомендаций, это может быть связано с генетическими особенностями метаболизма. Понимание своего метаболического типа позволит вам скорректировать рацион питания и программу тренировок, чтобы раскрыть потенциал для похудения и наращивания мышечной массы. В этом видео я расскажу о различных метаболических типах и помогу вам определить свой. Вы также узнаете, как питаться в соответствии с вашим уникальным метаболизмом. Нажмите ниже, чтобы пройти тест на метаболический тип и получить бесплатные рекомендации.

Пройдите тест - https://www.bodybuildingmealplan.com/...

0:00 - Введение
0:30 - Определение метаболизма
0:53 - Объяснение метаболических типов
1:50 - Имеют ли они значение?
3:03 - Определение своего метаболического типа
3:45 - Питание для вашего метаболизма
6:12 - Контролируйте свой вес