ABDOMINALES DE PIE para Cintura Pequeña y Abdomen Plano | rutina cintura y abdomen | NAYLA Vlogs

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La rutina consta de 2 bloques de 3 ejercicios cada uno, los cuales repetiremos 2 veces con pequeños descansos. Realiza esta rutina 3-4 veces por semana y acompaña los ejercicios de una alimentación saludable para mejores resultados.

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