Кафето - вредно ли е и пречи ли да отслабваме?

Описание: В този епизод разглеждаме какво казват реалните научни данни за кафето:

Пречи ли на отслабването или дори може да помага?
Колко кафе е твърде много?
Какви са реалните данни за ползите и вредите от кафето?

Разбивам митовете и представям фактите – без сензации, без паника, само доказателства. Ако и ти се чудиш дали да спреш кафето или да си сипеш още една чаша – това видео е за теб!

Ако искате да сте част от общество от единомишленици и да получавате безплатно полезно съдържание всяка седмица, заповядайте във вайбър канала ми:
https://invite.viber.com/?g2=AQAeh1Np...

Ако искате индивидуален хранителен план, съобразен с вашия вкус, цели и начин на живот – изберете своя персонален план с мен от тук: https://ivelinafit.com/sp/90-days

💌 Работя с ограничен брой жени месечно – провери дали свободни места

Последвайте IvelinaFIT за още полезно съдържание: https://linktr.ee/IvelinaFit

Уебсайт: https://ivelinafit.com

Коментирайте и споделете това видео, ако ви е полезно. Абонирайте се за канала, за да ме подкрепите. Благодаря!

⚠️ Отказ от отговорност: Моля, имайте предвид, че съдържанието е с образователна цел и не е предназначено като заместител на професионален медицински съвет. Преди да предприемете каквито и да било действия, базирани на упражненията или препоръките за хранене във видеото, е важно да се консултирате с лекар или друг квалифициран здравен специалист. Авторът не носи отговорност за възможни последствия от всякакви лечения, процедури, упражнения, диетични промени, действия или приложение на медицинска стратегия, които са резултат от предоставената информация.