So wirst du resilient – Stark im Alltag und bei Krisen
Автор: Klartext Coach
Загружено: 2026-01-11
Просмотров: 8
Описание:
Stress, Überforderung, innere Unruhe – viele funktionieren nur noch.
In diesem Video erfährst du, was Resilienz wirklich bedeutet und wie du sie im Alltag aufbauen kannst.
Du lernst, wie Achtsamkeit dein Nervensystem stärkt, warum innere Stabilität nichts mit Härte zu tun hat und wie du auch in schwierigen Momenten bei dir bleiben kannst.
Resilienz heißt nicht: nichts fühlen.
Resilienz heißt: dich selbst halten können.
#Resilienz #Achtsamkeit #Stressbewältigung #InnereStärke #MentaleGesundheit #Persönlichkeitsentwicklung
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: