اليوم التاسع و العشرون - يوغا للتشقلبات
Автор: Shadana Yoga شدانا يوغا
Загружено: 2023-02-10
Просмотров: 9930
Описание:
في رحلة اليوم 29 درسنا مخصص للتشقلبات أو الانقلابات هدف الدرس يحضر الاكتاف الرقبة و الذراعين و الرأس لنقدر نوصل لمرحلة الوقوف إلى الرأس، إذا حسيتوا أثناء التمرين بعدم الراحة ممكن تمارسوا التمرين لاحقا مرة بعد مرة لتحسوا أفضل، ما بنصح بهذا التمرين للنساء إلي بفترة الدورة الشهرية.
كل ملابسي من اليوغا من: https://womens.best/shadanayoga
منصة شدانا بريميوم: https://www.shadanayoga.com/p/home
اشتركوا بالقناة: / @shadanayoga
تابعوني على الانستغرام: / shadanayoga
مع حبي شدن
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: