ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

EXERCICES FESSIERS INTENSE ( avec élastique, sans Squat, sans appui sur les genoux)

Автор: Stéphane Brocard

Загружено: 2021-06-06

Просмотров: 970

Описание: #fessiers #tonification #fitness


Bonjour à toutes et à tous,

je vous présente dans cette vidéo 4 exercices pour tonifier les fessiers avec un élastique mais sans faire de flexion de jambe et sans appui sur les genoux. 🙂
Efficace et Simple,
essayez et laissez moi un commentaire ! 😉

Merci pour ton soutien ABONNE toi à la chaine et
à la semaine prochaine,
une vidéo tous les dimanche ou samedi en fonction du temps de montage 😉🍀

musiques utilisées :
––––––––––––––––––––––––––––––
Song: Fredji - Flying High (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link:    • Fredji - Flying High (Vlog No Copyright Mu...  ​​​​​​

---------------------------------------------------------------------------------------------------
Life of Riley by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-...
Artist: http://incompetech.com/
🎵 Copyright Free Music 🎧 No Copyright Music 🎶 Youtube Audio Library
--------------------------------------------------------------------------------------------------

Track: Marin Hoxha & Caravn - Eternal [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:    • Marin Hoxha & Caravn - Eternal | House | N...  
Free Download / Stream: http://ncs.io/Eternal

––––––––––––––––––––––––––––––
Track: Drive Around Town — Broke In Summer [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch:    • Drive Around Town — Broke In Summer | Free...  
Free Download / Stream: https://alplus.io/drive-around-town
––––––––––––––––––––––––––––––
🎵 Track Info:
Title: Drive Around Town
Artist: Broke In Summer
Genre: Dance & Electronic
Mood: Inspirational

––––––––––––––––––––––––––––––
Feather by Waywell   / waywell  
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/_feather
Music promoted by Audio Library    • Feather – Waywell (No Copyright Music)  
––––––––––––––––––––––––––––––
🎵 Track Info:
Title: Feather by Waywell
Genre and Mood: Ambient + Calm

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
EXERCICES FESSIERS INTENSE ( avec élastique, sans Squat, sans appui sur les genoux)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

100% fessiers au sol

100% fessiers au sol

10 EXERCICES FESSIERS avec ELASTIQUE !

10 EXERCICES FESSIERS avec ELASTIQUE !

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Travailler les fessiers avec un élastique

Travailler les fessiers avec un élastique

Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.

Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

LEGS And GLUTES Home Workout | MEN & WOMEN

LEGS And GLUTES Home Workout | MEN & WOMEN

Tonifier les fesses et les cuisses (avec un élastique)┃ELLE Fitness

Tonifier les fesses et les cuisses (avec un élastique)┃ELLE Fitness

Gym douce sur chaise, se muscler avec un élastique.

Gym douce sur chaise, se muscler avec un élastique.

Exercices pour fessiers quand on a les genoux fragiles

Exercices pour fessiers quand on a les genoux fragiles

RENFORCEMENT SPECIFIQUE DU GENOU - arthrose du genou - exercices recommandés

RENFORCEMENT SPECIFIQUE DU GENOU - arthrose du genou - exercices recommandés

10 EXERCICES BAS DU CORPS AVEC ÉLASTIQUES ( CUISSES, FESSIERS, MOLLETS)

10 EXERCICES BAS DU CORPS AVEC ÉLASTIQUES ( CUISSES, FESSIERS, MOLLETS)

SOCA WORKOUT | ELASTIC BAND | 20 MINUTES |

SOCA WORKOUT | ELASTIC BAND | 20 MINUTES |

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ИСПОЛЬЗУЮТ ЧТОБЫ БЫСТРО УКРЕПИТЬ НОГИ ПОСЛЕ 60 ЛЕТ!

6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ИСПОЛЬЗУЮТ ЧТОБЫ БЫСТРО УКРЕПИТЬ НОГИ ПОСЛЕ 60 ЛЕТ!

Spéciale jambes : Renforcement musculaire intense - 14

Spéciale jambes : Renforcement musculaire intense - 14

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут

Как исправить ГИПЕРЛОРДОЗ за 2 месяца? МОЙ ОПЫТ + тренировка 20 минут

Cours gym : renfort musculaire 17 : Cuisses et fessiers avec un élastique

Cours gym : renfort musculaire 17 : Cuisses et fessiers avec un élastique

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

УЧЕНИКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ после уроков пользовались учительницей. Страшная тайна школ СССР!

УЧЕНИКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ после уроков пользовались учительницей. Страшная тайна школ СССР!

ABDOS - CUISSES - FESSIERS

ABDOS - CUISSES - FESSIERS

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]