Männeryoga - Das Powerprogramm für Körper, Geist und Seele | Dirk Bennewitz

Описание: Dirk Bennewitz ist ehemaliger Fallschirmjäger, praktiziert seit 40 Jahren die japanische Kampfkunst Aikido und arbeitet als Bodyguard für internationale Popstars. Vor über 20 Jahren kam er zum Yoga, was seine Lebenseinstellung von Grund auf änderte. Inzwischen ist Bennewitz einer der renommiertesten Yoga-Lehrer in Deutschland. Durch seinen authentischen Unterrichtsstil finden mittlerweile auch immer mehr Männer den Weg ins Yogastudio.

00:00 Intro
00:58 Yoga für Männer?
02:47 Muss man(n) gelenkig sein um Yoga auszuüben?
04:49 Woran erkenne ich einen guten Yogalehrer?
06:04 Kann man beim Yoga was falsch machen?
07:28 Was unterscheidet Dirk Bennewitz von anderen Yogis?
08:49 Was ist die Motivation um Yoga zu machen?
11:37 Individuelle Lernprogramme

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