Fitness Tips with Chrissy Zmijewski: Decline Crunches

Weight

lifting

abs

core

crunches

Chrissy

Zmijewski

Goddess

Athlete

bodybuilding

Автор: Chrissy Zmijewski

Загружено: 2009-08-01

Просмотров: 53189

Описание: Chrissy Zmijewski (http://www.GoddessAthlete.com) demonstrates how to perform decline crunches to target your rectus abdominis (six-pack muscle).

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Fitness Tips with Chrissy Zmijewski: Decline Crunches

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Показано видео тренировки пресса Бритни Спирс

Показано видео тренировки пресса Бритни Спирс

Fitness Tips with Chrissy Zmijewski: Reverse Cruches

Fitness Tips with Chrissy Zmijewski: Reverse Cruches

Fitness Tips with Chrissy Zmijewski: Romanian Deadlift

Fitness Tips with Chrissy Zmijewski: Romanian Deadlift

Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет

Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет

Lower Abs On The Roman Chair

Lower Abs On The Roman Chair

Fitness Tips with Chrissy Zmijewski: Abdominal Training

Fitness Tips with Chrissy Zmijewski: Abdominal Training

Как нарастить бицепсы

Как нарастить бицепсы

DB Bent Over Row-variation 1 (Fitness Tips with Chrissy)

DB Bent Over Row-variation 1 (Fitness Tips with Chrissy)

How to Do Abdominal Crunches Using a Balance Ball

How to Do Abdominal Crunches Using a Balance Ball

Fitness Tips with Chrissy Zmijewski: One legged Squat

Fitness Tips with Chrissy Zmijewski: One legged Squat

One Legged Lunge with a Jump (Fitness Tips with Chrissy)

One Legged Lunge with a Jump (Fitness Tips with Chrissy)

Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка для всего тела (прорабатывает каждую мышцу)

Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка для всего тела (прорабатывает каждую мышцу)

Fitness Tips with Chrissy: Pull up Variation

Fitness Tips with Chrissy: Pull up Variation

Squat Technique (Fitness Tips with Chrissy)

Squat Technique (Fitness Tips with Chrissy)

Как делать боковые подъемы гантелей

Как делать боковые подъемы гантелей

Как делать: косой твист «дровосека» (кабель LF)

Как делать: косой твист «дровосека» (кабель LF)

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

How To: Oblique Floor Crunch

How To: Oblique Floor Crunch

Fitness Tips with Chrissy Zmijewski: Roman Chair Hip Extension

Fitness Tips with Chrissy Zmijewski: Roman Chair Hip Extension

Lower Belly Workout: Flutter Progression (Exercise 2) | Lifetime

Lower Belly Workout: Flutter Progression (Exercise 2) | Lifetime