양배추 좋다고 아무나 먹으면 큰일납니다. 이런분은 양배추 절대 드시면 안돼요. 양배추 드실 때 이것은 무조건 같이드세요. 양배추 효능 2배로 올라갑니다

Описание: #양배추 #양배추갑상선 #고이트로겐 #갑상선종 #혈전 #항응고 #혈액희석제
양배추 좋지만 누구에게나 좋은 것은 아닙니다
양배추 1컵에는 비타민 K가 하루 권장량의 56%, 비타민 C는 36%나 들어 있고
섬유질이 풍부하면서 폴리페놀과 황 화합물 등
강력한 항산화제가 풍부합니다
건강에 기여하는 이점도 많지만
이러한 영양소들 때문에 해가 되는 사람도 있습니다
양배추 드시기 전에 꼭 확인하세요
#양배추와같이먹으면좋은음식

★믿고 신뢰할 수 있는 참고자료
갑상선 기능 장애와 관련된 다양한 독성 물질
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

낮은 FODMAP 식단으로 과민성 대장 증후군 증상 개선: 메타 분석
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

식이과당 불내증, 프럭탄 불내증 및 FODMAP
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

혈액 희석제, 잎채소 및 비타민 K에 대한 진실
https://www.pennmedicine.org/updates/...

와파린 치료를 받는 환자의 일반적인 비타민 K 섭취와 항응고 사이의 연관성
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

[Disclaimer]
본 채널 컨텐츠는 발표된 학술논문 자료를 바탕으로 만들어졌으며 이후 새로운 연구가 발표되면 달라질 수 있는 내용을 담고 있습니다. 본 컨텐츠는 의학적인 진료를 대신할 수 있는 것이 아니며 개인적인 의료 조언을 제공하기 위한 것이 아닙니다. 의학적 상태와 관련하여 궁금한 점이 있으면 의사나 기타 전문 의료 서비스 제공자에게 조언을 구해야 합니다. 이 영상의 내용 때문에 전문적인 의학적 조언을 무시하거나 의학적 조언을 구하는 것을 미루지 마십시요. 영상의 모든 내용에 대해 시청자 본인의 선택과 판단이 요구되며 그에 따른 결과에 대해 어떠한 책임도 질 수 없음을 알려드립니다