Trampoline ventre plat : brûler un max de calories en 15 minutes

Описание: 🔥 Séance HIT Trampoline – Ventre plat & brûle-calories 🔥

Cette vidéo est une séance HIT sur trampoline, courte, intense et efficace.
Objectif : brûler un maximum de calories en 15 minutes et solliciter la sangle abdominale pour un ventre plus ferme.

👉 Enchaînements dynamiques
👉 Intensité progressive
👉 Travail cardio + gainage
👉 Idéal si tu manques de temps

💥 À faire chez toi, sans impact inutile, en te concentrant sur l’engagement du centre.

⬇️ Retrouve ma méthode complète juste en dessous ⬇️
👉 🔥 Séance HIT Trampoline – Ventre plat & brûle-calories 🔥

Cette vidéo est une séance HIT sur trampoline, courte, intense et efficace.
Objectif : brûler un maximum de calories en 15 minutes et solliciter la sangle abdominale pour un ventre plus ferme.

👉 Enchaînements dynamiques
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