HIIT - High Intensity Interval Training mit Prof. Ingo Froböse und Vanessa Blumenthal: Ausdauer

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Vanezia

Автор: AOK - Der Gesundheitskanal

Загружено: 2015-06-22

Просмотров: 62486

Описание: HIIT - High Intensity Interval Training mit Prof. Ingo Froböse und Vanessa Blumenthal: Ausdauer. In diesem Echtzeit-Workout müsst ihr in wenigen Minuten alles geben - ein zeitsparendes Ausdauertraining für den ganzen Körper und eine prima Alternative zur klassischen Cardio-Einheit! Prof. Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln leitet euch an, während Fitness-Trainerin und Bloggerin Vanessa Blumenthal so richtig ins Schwitzen kommt... Macht mit! Oder seid ihr etwa zu schwach?

Noch mehr Infos rund ums Ausdauertraining findet ihr hier: https://www.vigo.de/de/vorbeugen/bewe...

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