Pilates con Giorgia - Alla scoperta del PAVIMENTO PELVICO (questo sconosciuto)
Автор: Pilates con Giorgia
Загружено: 2019-05-29
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Ho ricevuto molte richieste riguardo ad una lezione sul pavimento pelvico, e credo sia un argomento poco trattato ma di fondamentale importanza per la nostra salute.
E con salute non intendo solo "assenza di malattia", ma un concetto più ampio che comprenda il benessere, il piacere e, perché no?, la felicità.
Il pavimento pelvico ha a che fare con molte funzioni importantissime per la vita: la respirazione, il controllo degli sfinteri, il sesso (ed il piacere sessuale), la nascita, la stabilizzazione della colonna vertebrale e del tronco e così via.
Quindi, perché non sviluppare una relazione più consapevole con questa parte di noi?
Cominciamo...buona visione!
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