Точная программа тренировок по калистенике, о которой никто не говорит.
Автор: MattButtersThenics
Загружено: 2026-02-03
Просмотров: 4288
Описание:
Большинство людей терпят неудачу в калистенике не из-за слабости —
они терпят неудачу из-за неправильной последовательности тренировок.
В этом видео я подробно разбираю план прогресса от полного новичка до продвинутого уровня, чтобы вы всегда знали:
Над какими навыками вам следует работать прямо сейчас
Когда переходить на следующий уровень
Какие показатели силы действительно важны
Как перестать топтаться на месте и застревать на одном месте
Речь не идёт о эффектных навыках или копировании тренировок из Instagram.
Речь идёт о создании правильного фундамента, последовательном прохождении уровней и достижении продвинутой силы без спешки.
Независимо от того, только ли вы начинаете заниматься калистеникой или застряли на среднем уровне, этот план даст вам ясность, структуру и направление.
🔥 Получите все мои программы + присоединитесь к лучшему сообществу любителей калистеники: https://www.skool.com/gameofcalisthenics
💪 Работайте со мной индивидуально — персонализированные тренировки, более быстрые результаты: wa.me/61430932887
🔗 Ежедневные советы и мотивация: / mattbuttersthenics
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
