ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

헬스초보를 위한 덤벨 운동 3가지

Автор: 요무브YoMove

Загружено: 2022-12-14

Просмотров: 109710

Описание: #헬스장 #헬스 #헬스초보
헬스장 운동기구 5가지 이용법에 이어 이번에는 덤벨을 이용한 운동 3가지를 찍어보았습니다.
잘 활용하셔서 헬스장 이용 알차게 해보세요
.
미트리 닭가슴살 최대 56% 링크
https://metree.co.kr/index/index.php?...

마이프로틴 할인 링크
http://bit.ly/38GnFyz


광고문의 : [email protected]

0:00 시작
1:29 덤벨숄더프레스 어깨운동
4:43 덤벨컬 이두운동
6:47 오버헤드익스텐션 삼두운동

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
헬스초보를 위한 덤벨 운동 3가지

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

당뇨인 이거 하나로 혈당관리 하세요!! 하루 10분 운동!! (feat.아령)

당뇨인 이거 하나로 혈당관리 하세요!! 하루 10분 운동!! (feat.아령)

가슴운동 어깨운동 모두 되는 펙덱플라이 헬스기구 사용법

가슴운동 어깨운동 모두 되는 펙덱플라이 헬스기구 사용법

Workout Music 2025 🔥  Best Fitness & Gym Motivation Mix by Max Oazo • Live Music Radio 24/7

Workout Music 2025 🔥 Best Fitness & Gym Motivation Mix by Max Oazo • Live Music Radio 24/7

[시니어운동] 가벼운 덤벨로 홈트하기 / 아령운동 10가지_Home training with light dumbbells / 10 dumbbell exercises[ENG SUB]

[시니어운동] 가벼운 덤벨로 홈트하기 / 아령운동 10가지_Home training with light dumbbells / 10 dumbbell exercises[ENG SUB]

하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)

하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)

케이블 헬스기구에서 이 5가지 운동 꼭 해보세요 효과 좋습니다.

케이블 헬스기구에서 이 5가지 운동 꼭 해보세요 효과 좋습니다.

Просят у США защиты от демона

Просят у США защиты от демона

하루10분! 팔 근육을 키우는 덤벨운동 (이두운동) | 10 Min Biceps Workout With Dumbbells (Arm Workout)

하루10분! 팔 근육을 키우는 덤벨운동 (이두운동) | 10 Min Biceps Workout With Dumbbells (Arm Workout)

헬스 초보분들에게 추천하는 어깨, 하체운동 4가지

헬스 초보분들에게 추천하는 어깨, 하체운동 4가지

시니어 홈트레이닝, 가벼운 덤벨로 하는 10가지 아령 운동

시니어 홈트레이닝, 가벼운 덤벨로 하는 10가지 아령 운동

헬스장 처음이라면 이렇게 운동 해보세요ㅣ헬스(헬린이) 초보자를 위한 5가지 전신운동루틴(가슴/등/하체/어깨)

헬스장 처음이라면 이렇게 운동 해보세요ㅣ헬스(헬린이) 초보자를 위한 5가지 전신운동루틴(가슴/등/하체/어깨)

헬스 초중급자 상체운동 이렇게만 하세요.  헬스장 상체 운동기구 4가지 사용법

헬스 초중급자 상체운동 이렇게만 하세요. 헬스장 상체 운동기구 4가지 사용법

어깨운동 30분만에 3가지로 끝내부려~~ [초보자 시리즈]

어깨운동 30분만에 3가지로 끝내부려~~ [초보자 시리즈]

Fitness Music Motivation 🔥 Best Workout Music Mix 🔥 Gym and Running Music 🥊 Boxing Music

Fitness Music Motivation 🔥 Best Workout Music Mix 🔥 Gym and Running Music 🥊 Boxing Music

Lv.2 꽉! 차는 머슬핏 만드는 팔 루틴 (이두,삼두) 덤벨필요

Lv.2 꽉! 차는 머슬핏 만드는 팔 루틴 (이두,삼두) 덤벨필요

하루10분! 어깨 근육을 키우는 덤벨운동 (어깨운동, 벤치없이) | 10 Min Shoulder Workout With Dumbbells (No Bench)

하루10분! 어깨 근육을 키우는 덤벨운동 (어깨운동, 벤치없이) | 10 Min Shoulder Workout With Dumbbells (No Bench)

덤벨 하나로 끝내는 현실적인 운동 루틴(초급편)

덤벨 하나로 끝내는 현실적인 운동 루틴(초급편)

Workout Music 2025 Summer Songs 🔥 Fitness & Gym Motivation 🔥 Best Deep House Music by Max Oazo

Workout Music 2025 Summer Songs 🔥 Fitness & Gym Motivation 🔥 Best Deep House Music by Max Oazo

유산소 운동 이렇게 해야 지방 잘 탑니다.

유산소 운동 이렇게 해야 지방 잘 탑니다.

[LG U+ 홈트Now] 10분 덤벨 운동 입문하기 (가벼운 아령 운동법 5가지 / 시니어 운동)

[LG U+ 홈트Now] 10분 덤벨 운동 입문하기 (가벼운 아령 운동법 5가지 / 시니어 운동)

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]