Perdre du Poids, Jeûne Intermittent, et Insuline vs Cortisol : Perdre de la Graisse

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Voyez comment le Jeûne Intermittent peut être efficace dans votre projet de Perte de Poids, et surtout de perdre des graisses.

Voyez dans quelle conditions il vous sera toujours IMPOSSIBLE de perdre des graisses, et comment perdre du gras en modulant votre nutrition.

L'Insuline et le Cortisol sont des antagonistes, mais vous pouvez toujours les faire travailler pour vous!

En fait, il existe 4 antagonistes à l'insuline:
Le glucagon;
l'adrénaline;
l'hormone de croissance;
et comme décrit dans cette vidéo: le Cortisol;

Chacune de ces hormones tient un rôle bien distinct dans le maintient de l'homéostasie de l'organisme.

Donc, ces 4 hormones servent à la régulation de la glycémie, mais contairement à l'insuline, ce sont des hormones de la contre-régulation.

Apprenez-en plus sur la supermolécule: La Bêta-Hydroxybutyrate.

Vidéo sur la Résistance à l'Insuline (Insulinorésistance):
http://bit.ly/Resistance_Insuline-Dia...

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Paul Rousseau est un Conférencier et Coach des plus reconnus, dans le domaine du Développement personnel, de la Bonne Forme, la Santé et le Fitness.

Il est particulièrement connu pour ses connaissances et aptitudes comme Artiste Martial, Ceinture noire 2e Dan dans 6 différentes disciplines d’arts martiaux. D’où ses aptitudes de Détermination, de Persévérance, et d’atteinte d’Objectifs hors du commun, applicable tant dans la vie personnelle, professionnelle, et les affaires.

Connu aussi comme Entraîner privé, Coach en Psychologie Sportive et en Nutrition Sportive, il est Fondateur de Top Shape Fitness, et pratique le conditionnement physique sur une base quotidienne.

Aujourd’hui, il aide les gens à maintenir leur FOCUS envers leurs objectifs personnels et d’affaires, en Provoquant l’Action et l’Engagement des gens. Sa Passion est communiquée par l’entremise de plusieurs médias, entre autres par des Conférences, des Formations et des Vidéos, et il vise à aider les gens à améliorer leur Connaissance de soi et leur Santé, par l’apprentissage et la pratique de Principes de Vie, tout comme par l’exercice physique, la pratique de Sports, et une Saine Nutrition.

Sa Raison d’être : Enseigner à chacun à être le Seul Maître de sa Vie, en acquérant de Saines Habitudes de Vie… de Corps et d’Esprit!
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