Clip fit run - EJCA

Описание: Section FIT RUN de l'Entente Jura Centre Athlétisme

Voici la présentation vidéo du cours de Fit run ‼️

Le Fit Run, c’est quoi ?

Le Fit Run est une discipline complète qui combine cardio, exercices techniques de course et renforcement musculaire.
Elle permet d’améliorer à la fois l’endurance, la coordination et la condition physique générale.

À qui s’adresse le Fit Run ?

Le Fit Run est adapté à tous les profils :
• 🏃‍♂️ Coureurs débutants souhaitant apprendre les bases
• 🏃‍♀️ Coureurs confirmés désireux d’optimiser leurs performances
• 💪 Sportifs voulant renforcer et compléter leur préparation physique
• 🌿 Personnes souhaitant entretenir leur forme de manière dynamique

Ça se passe les mercredis soirs à la Salle Omnisports du Champ d'Orain à Poligny.



🔸 Plus d'infos sur la section Fit Run 👉🏻 http://entente-jura-centre.athle.com/...

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🔸 Réalisation / images / montage : Fabien Lefort (  / fabien-lefort-5a8391192  )

🔸 Musique :
ANTON VLASOV - Trailer Sport Stylish

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