Раскачка аккомодации МИНИ – Контрастный тренажер
Автор: Штанга на дому [66+]
Загружено: 2026-01-02
Просмотров: 20
Описание:
«Раскачка аккомодации МИНИ – Контрастный тренажер». Данное видео содержит комплексный тренаж на «раскачку аккомодации», тренировку периферийного зрения, а также отработку навыка правильной фокусировки.
Тренажер последовательно содержит:
– раздвижные стереопары в виде концентрических кругов, которые взяты из упражнения с YouTube канала Михаила Эметропова;
– поочередно появляющиеся страницы с серым, желтым и белым фоном, на которых размещается однотипная текстовая информация.
Работа со стереопарами предусматривает тренировку навыка фокусировки по «широкой зоне» и «заданной точке» с последовательным сдвигом оптических осей зрительной системы влево и вправо.
Для тренировки с фоновыми таблицами необходимо расположиться на таком расстоянии от экрана, чтобы после выполнения фокусировки без напряжения глаз можно было прочитать хотя бы третью строку.
Упражнение можно выполнять как на смартфоне, так и на ПЭВМ.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
