Штанга на дому [66+]

Данный канал был создан после прочтения книги Брукса Кубика "Седые волосы и черное железо" и расширен после изучения книги Дэвида Кука «100% зрение без очков и линз за 7 минут в день».
На канале размещаются видео следующего содержания.
1. Для целей проекта "B&H (Barbell & Home)" – об организации и проведении занятий со штангой в условиях городской квартиры в возрасте после 60-ти лет. Представленные материалы по сути являются своего рода протоколами результатов взаимодействия процессов старения организма и тренировочного (плэй-лист "ШТАНГА НА ДОМУ").
2. Для целей проекта "A61H 5/00 (Настройка зрения)" – об организации и проведении занятий по настройке остроты зрения при рефракционных расстройствах (плэй-листы "НАСТРОЙКА ЗРЕНИЯ. ТЕОРИЯ" и "НАСТРОЙКА ЗРЕНИЯ. ПРАКТИКА").
Дополнительно к данному каналу создан канал «Штанга на дому» в Telegram:

https://t.me/BH_1959

Всем приятного просмотра и крепкого здоровья.