Развенчание мифов о питании

Описание: Большая часть информации о углеводах, фруктовом сахаре, красном мясе, растительных маслах и «здоровой» растительной пище устарела или является откровенной ложью. В этом видео мы разбираем самые распространенные мифы о питании, используя реальные научные данные, а не страх, модные веяния или маркетинг. Если вы хотите ясности, а не путаницы, это руководство для вас.

Информация, содержащаяся здесь, не предназначена для использования в качестве медицинских советов или рекомендаций. Всегда обращайтесь за консультацией к квалифицированному специалисту в области здравоохранения, прежде чем вносить какие-либо существенные изменения в свой рацион и/или образ жизни. Эта страница содержит партнерские ссылки. Если вы решите совершить покупку, перейдя по ссылке, я могу получить комиссию без дополнительных затрат с вашей стороны. Спасибо за вашу поддержку!


МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПРАЗДНИКОВ - https://carnivoreclub.com?sca_ref=100...
УМНЫЕ ВЕСЫ - https://lasso.to/a/vDAibNSURZ/
СМЕСЬ ДЛЯ КЕТО-ПЕЧИ ДЛЯ ПИЦЦЫ - https://lasso.to/a/u15nAh9IhB/
РУКОВОДСТВА ПО КЕТО-ПРОДУКТАМ И АЭРОФРИТЮРАМ - https://lasso.to/a/y8LxPPOjm9/
КЕТО-ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ КОНФЕТЫ С ЯБЛОЧНЫМ УКСУСОМ - https://lasso.to/a/uGVf382ojS/
НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ЭЛЕКТРОЛИТЫ - https://lasso.to/amazon/x6bkvWWQp4

Дополнительные ресурсы:
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ -   / srhuddleston  
УЗНАЙТЕ СВОЮ СКОРОСТЬ СЖИГАНИЯ КАЛОРИЙ - https://www.inchcalculator.com/miffli...
Блог о низкоуглеводной диете - https://fatfueledlife.com
Кетогенный образ жизни для начинающих - https://www.amazon.com/dp/B0BSTPCSJR

Отдельное спасибо: @anthonychaffeemd @joerogan @KenDBerryMD @DrEricWestman-AdaptYourLife @DrShawnBakerPodcast @JordanBPeterson @drberg @DoctorBoz @LauraSpath @drekberg