Piotr Krajewski: Gdybym miał czekać na motywację, to trenowałbym raz na pół roku! JZW

Описание: Wujaszek w najnowszym odcinku jeździ furą wraz z Piotrem Krajewskim. Piotr jest trenerem i fizjoterapeutą. Jeśli brak Wam motywacji do działania, koniecznie zerknijcie do tego odcinka. Znajdziecie w nim masę pozytywnego klimatu. Piotrek pokaże Wam, że nie zależnie od wieku możecie trenować i być sprawni a Wasze ciało wynagrodzi Wam to.
W odcinku znajdziecie również, masę wiedzy na temat fizjoterapii, a także tego, jak bardzo Piotrowi pomaga w pracy fakt, że jest też trenerem.
Zapraszamy!

Piotr Krajewski:
  / sportowycharakter_  

Wujaszek Krzysztof Fericze:
  / wujaszek_fericze_kanapowcy_ttv  

00:01:05 Przywitanie i wstęp do vloga
00:03:48 Fizjoterapia i siłownia u Piotra
00:06:09 Praca fizjoterapeuty
00:10:38 Jak wygląda trening Piotra
00:16:46 Wstęp do rozmowy z Piotrem w samochodzie
00:19:00 Treningi w wieku średnim
00:20:45 Co motywuje Piotra do działania?
00:22:53 Jak ważny jest sport w poprawie jakości życia
00:26:32 Droga Piotra do zastania trenerem i fizjoterapeutą
00:34:40 Trudne momenty w życiu zawodowym
00:38:05 Co zmieniło się w podejściu do treningu przez lata pracy?
00:40:35 Pięć najbardziej wartościowych ćwiczeń
00:43:25 Ćwiczenia, przy których popełnia się najwięcej błędów
00:51:17 Najważniejsze elementy w podejściu do podopiecznych
00:57:24 Sposoby na motywacje swoich podopiecznych
01:04:30 Dzień z życia Piotra
01:09:36 Rady dla przyszłych trenerów i fizjoterapeutów
01:19:34 Trener i fizjoterapeuta. Czy to połączenie pomaga w pracy z podopiecznymi?
01:20:50 Czy trener musi być zawsze w formie?
01:24:39 Dieta, suplementy i regeneracja
01:32:03 Doping- tak czy nie?
01:36:42 Trening siłowy matką wszystkich sportów
01:42:02 Kilka słów od Piotra dla Was


🎬Subskrybuj 👉 https://bit.ly/2KI2G59
🔔 Kliknij dzwonek i bądź na bieżąco
🎧 Słuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/episode/4mhO...
🛒 Kupuj na 👉https://olimpstore.pl/

LINKI:
Facebook:   / olimpsportnutritionpl  
Instagram:   / olimp_nutrition_pl  
TikTok:   / olimp_sport