Моя тренировка на ягодицы: как стать "Кентавром" за 1 час!
Автор: Ксения | xenifit
Загружено: 2024-11-03
Просмотров: 36141
Описание:
Всем привет! Сегодня делюсь своим влогом о тренировке на ягодицы. Началось всё с неожиданности — я забыла кроссовки дома, но это меня не остановило! Покажу, как прошла моя тренировка, сколько калорий я сожгла и почему важно укладываться в час для максимальной эффективности. Смотрите видео до конца и оцените мои усилия!
Не забывайте ставить лайк и подписываться на канал, чтобы не пропустить новые выпуски. Пишите в комментариях, если хотите больше таких влогов! 😊
0:00 Неожиданные проблемы: ожидание кроссовок
1:26 Силовая часть: тренировка на ягодицы
6:03 Результаты тренировки
Мои соцсети:
TikTok: / xeni.fit
Instagram: / xenifit
#ТренировкаНаЯгодицы #ФитнесВлог #ФитнесМотивация
Музыка: Don't Look Back, Tosch, Little-H.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
