Тренировка Табата на всё тело на месте | Идеи тренировок для тренировочного лагеря | Руководство ...

Описание: ПОЛУЧИТЕ ЭТУ ТРЕНИРОВКУ ►►► https://axfit.com/product/on-spot-ful...

ПОЛНОЕ ВИДЕО БЕЗ ОБРЕЗОК ДОСТУПНО: https://axfit.com/product/on-spot-ful...

@AXFIT Instagram ►►►   / axfit  

► Рассылка: https://axfit.com/newsletter-register/

Уровень сложности: 10/10
Продолжительность: 60-66 минут
Размер группы: 1-100

Категории тренировок: Табата, На месте, Без оборудования, Продвинутый, Всё тело, В небольшом пространстве
Рельеф: По всей местности
Оборудование: Без. *коврик для упражнений по желанию

Это моя тренировка Табата на месте для всего тела. Эта простая тренировка подарит вашей команде незабываемые впечатления и может выполняться где угодно и без инвентаря. Вы, возможно, также заметили, что эта тренировка может длиться до 66 минут — потенциально дополнительные 6 минут… что это?! Эти 6 минут — это необязательный «финишный» этап, который можно добавить, если вы хотите увеличить сложность тренировки с 10/10 до 12/10! Справится ли ваша команда?

Эта тренировка рассчитана на все тело и включает фазы, специально разработанные для ног, корпуса, верхней части тела и кардиотренировки. Ваша команда будет просыпаться на следующее утро, ощущая это повсюду, и думать о тренировках на следующие несколько дней. Получайте удовольствие от этой тренировки и помните, используйте ее с осторожностью, это не шутка!

СМОТРЕТЬ ТРЕНИРОВКИ AXFIT ►►► https://axfit.com/