НОГИ В ОГНЕ!!! Продвинутая тренировка без оборудования

Описание: ► ПРОЙДИТЕ ЭТУ ТРЕНИРОВКУ: https://axfit.com/product/legs-on-fir...

► СМОТРИТЕ БОЛЬШЕ ВИДЕО AXFIT:    • Bootcamp Training Guides  

► Подпишитесь на рассылку (мы высылаем купоны ;): https://axfit.com/newsletter-register/

► Видео без купонов доступно: https://axfit.com/product/legs-on-fir...

@AXFIT Instagram:   / axfit  

Берегитесь, ноги… я иду за вами! В этой тренировке я нацелился на самую большую и важную мышцу нашего тела… НОГИ! Это целая тренировка, разработанная с единственной целью – просто убить их. Я разработал каждую фазу так, чтобы их ноги прошли болезненный путь, оставляя их болезненными на следующий день. Мы начинаем с игры «камень-ножницы-бумага» во второй фазе, а затем сразу переходим к делу, тренируя корпус и кардио-бластер в третьей фазе. Главное событие четвёртой фазы – 10-секундный блиц, где мы выполняем стратегически продуманную комбинацию упражнений для ног в течение 10 раундов назад-два-назад! После этого мы сразу переходим к спринтам, а затем завершаем упражнениями на полу. Дайте мне знать, как вам это понравилось! Напишите мне на YouTube @AXFIT или в Instagram @AXFIT

Рейтинг клиентов: 9/10

Продолжительность: 55 минут

Размер группы: 3-60 человек

Категории тренировок: Парная + Ноги + Без инвентаря + Всё тело + Кардио + Жиросжигание

Территория: В помещении / На улице

Инвентарь: Без инвентаря.