چهار شیرینی رژیمی و پر پروتئین و خوشمزه که از خوردنش سیر نمیشی

Описание: ❤️ ممـــــنون بابــت تمـــاشـــای ایــــــن ویـــــدئو 💙
❤️ Thanks For Watching This Video 💙

من آیلین هستم به کانال من خوش اومدید من به همراه همسرم یاشار قرار کلی ویدیو های متنوع توی این کانال آپلود کنیم .
امروز چهار تا دسر یا شیرینی رژیمی که توی تیک تاک وایرال شده بود درست کردم و تستشون کردم.

دستور پخت مافین شکلاتی:
۳ عدد تخم مرغ
۲ عدد موز
۶۰ گرم پنیر پروتئینی
۳۰ گرم روغن زیتون
۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب
۶۰ گرم چیپس شکلات
۲۴۰ گرم آرد جو
۶۰ گرم آرد بادام
۳۰ گرم پودر پروتئین شکلاتی
۲ قاشق غذاخوری پودر کاکائو
۱ قاشق غذا خوری بکینگ پودر


0:00 مقدمه
0:47 دسر اول
4:10 پنکیک رژیمی
9:27 مافین رژیمی
18:18 چیزکیک رژیمی


❤️ مرسی از تک تک کسایی که کامنت گذاشتن و لایک کردن ❤️
📌 Follow Me On SocialMedia 📌
❤️My Instagram:   / aylinadventures  




#aylin_adventures
#آیلین
#آیلین_ماجراجو
#ماجراهای_آیلین