Ничего не делаешь? И всё равно устаёшь? Смотри до конца

Описание: Почему ты чувствуешь постоянную усталость, даже когда вроде бы ничего не делаешь?
Почему отдых не восстанавливает, сон не даёт энергии, а мотивация падает всё ниже?

В этом видео мы разбираем настоящие причины хронической усталости, о которых почти не говорят:
— как мозг сжигает энергию в фоне
— почему постоянная тревога истощает сильнее физической работы
— как информационный шум и внутренний диалог воруют силы
— почему ты устаёшь даже «ничего не делая»
— чем отличается физическая усталость от ментального истощения

Это видео не про лень, не про слабость и не про мотивационные лозунги.
Это честный разбор того, почему современный человек живёт в состоянии перманентного выгорания, и что с этим реально происходит на уровне психики и мозга.

Если ты часто чувствуешь:
— апатию
— пустоту
— раздражение без причины
— отсутствие энергии
— ощущение, что «что-то не так»,

значит, это видео про тебя.

В конце ролика — выводы и понимание, которые помогут по-другому посмотреть на своё состояние и перестать винить себя за усталость.

Подписывайся на канал — здесь мы говорим прямо и без иллюзий про психологию, мышление, выгорание и внутренние процессы человека.

#постояннаяусталость
#хроническаяусталость
#выгорание
#психология
#усталость
#ментальноевыгорание
#нетэнергии
#психологияжизни
#апатия
#саморазвитие