ココアパウダーの効果が凄すぎる！混ぜると痩せ効果が倍増する食材５選【ダイエット／腸内環境】

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とみーのプロフィール
▶ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、東京都千代田区で「パーソナルジムLINKUS秋葉原店」を経営。
「リバウンドさせないダイエット」を指導の軸として、年間1,200セッションを超えるパーソナル指導をしている。
今後多くの方に「リバウンドをしないダイエット方法」をお伝えするために、オンラインのダイエットスクールを開校予定。

▶受賞歴
2022モデルジャパン日本大会TOP10
2021モデルジャパン日本大会TOP10


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【目次】
00:00 オープニング
00:48 ココアのダイエット効果①
02:14 ココアのダイエット効果②
04:27 ココアの正しい痩せる飲み方①
06:03 ココアの正しい痩せる飲み方②
08:16 ココアに混ぜると痩せ効果が倍増する食材①
10:08 ココアに混ぜると痩せ効果が倍増する食材②
12:06 ココアに混ぜると痩せ効果が倍増する食材③
13:29 ココアに混ぜると痩せ効果が倍増する食材④
15:13 ココアに混ぜると痩せ効果が倍増する食材⑤

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