【お腹痩せ成功者続出】50代60代やめたら急にお腹の体脂肪が痩せたこと５選

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■目次
0:00 オープニング
3:25 50代・60代女性がやめたらお腹痩せしたこと5選①
11:48 50代・60代女性がやめたらお腹痩せしたこと5選②
20:01 50代・60代女性がやめたらお腹痩せしたこと5選③
27:57 50代・60代女性がやめたらお腹痩せしたこと5選④
33:45 50代・60代女性がやめたらお腹痩せしたこと5選⑤
38:39 メッセージ
45:08 まとめ
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体脂肪専門家くどうです。
今回はお腹痩せ成功者続出！やめたらお腹痩せしたこと５選！と言うことで、ずっとお腹の体脂肪で悩んでいた50代や60代女性たちが一発逆転、お腹痩せに成功した人が続出した効果検証済みの秘密を実際の事例と共に5つに絞って詳細に解説します！

もしかしてこれやっちゃってません？
・食べる量を減らせば体脂肪が落ちると思って朝食を抜いている或いは1~2品で済ませている
・お腹の体脂肪を落とすためには空腹時間を積極的に作る必要があると思っている
・寝る前にスマホでYouTubeやSNSを見ている
・タンパク質を摂れば筋肉量が増えて代謝が上がると思っている
・PFCバランスを把握せずにプロテインやプロテインバーをよく摂っている
・果物は太ると思って食べる頻度が週に5日未満
・腹筋やストレッチでお腹の体脂肪が落とせると思っている
もし1つでも該当するものがあれば、あなたのそのお腹の体脂肪、ずっと残り続けます。

実際僕は今まで体脂肪で悩む1000名以上の女性を直接指導してきましたが、
9割くらいの方が今挙げた間違った方法で取り組んでしまい、１年、５年、あるいは１０年以上ずっとお腹の体脂肪が落ちないと悩んでいました。
あなたもこのまま間違った方法を続けても半年後に待っているのは今と同じ自分です。
それだけではなく、間違った方法により気づかないうちに基礎代謝が犠牲になり
・20代、30代の頃のように食事を減らしても全く痩せない
・むしろ少し食べただけでお腹周りに脂肪がついてしまう
・筋肉の分解がどんどん進んでさらに見た目が悪くなる
・お気に入りのスカートやデニムが、ウエストで止まってしまい、どんどん着られる服がなくなってしまう…。
・健康診断で血圧や血糖値、コレステロール、中性脂肪などの数値が毎年悪化してしまう
・甲状腺機能が低下してしまう
冗談抜きでこんな最悪な状況から抜け出せなくなります。

でも大丈夫！今回の動画では
あなたと同じようにずっとお腹の体脂肪がびくともしない…と悩んでいた40~60代女性の
・何が間違っていたのか？
・どんなことをやめてどう改善したら急にお腹の体脂肪が落ちていったのか？
完全実話ベースで解説していきます！
このあとすぐに
・なぜ食事量を減らしてもお腹の体脂肪が1gも落ちないのか？
・空腹時間を空けることによる意外な落とし穴
・高タンパク食だとなぜお腹の体脂肪までアプローチできないのか？
・栄養を整えるだけではお腹の体脂肪が落ちない理由
・なぜお腹に効く筋トレやストレッチだけではお腹痩せできないのか？
・運動なしで運動の6倍消費カロリーを上げる方法
などをこの動画一本で知ることができます。

ダイエットは「マイナスをなくした人」が勝ちます。バケツに穴がポッカリ開いた状態ではいつまでも水がたまらないのと同じように、間違った方法に気付けないとせっかくのあなたの食事管理、運動、筋トレ、情報収集などに費やした労力と時間が全て無駄になります。
本来必要のない苦労をしないためには1日でも早くまずは「どんな行動がマイナスなのか？」これを知る必要があります。今回、それらを全てこの動画に詰め込みました。
ですので、あなたもこの動画を最後まで見れば確実に無駄な労力が減ります。
なぜそう言い切れるのか？なぜそれほど自信があるのか？と言うと、冒頭で紹介した方々以外でもこのあと解説する「あること」をやめてお腹痩せに成功した方が続出しているからです。

ぜひあなたもこのあとの解説を聞いて一刻も早く「マイナスに気づいて」最短でお腹痩せ実現していきましょう！

このチャンネルでは体脂肪に特化したダイエット方法を配信しています。
動画は全てトップクラスの実績を誇る僕の体脂肪特化ダイエット講座の受講生たちが一生懸命実践して、正しいと実証してくれた内容のみを厳選して作成しています。今後も重要ではない情報を誇張したり、他者様の動画のリライトなどは決してしません。僕自身がダイエットに関する勉強を怠らず、皆様に有益な情報を分かりやすく配信していきますので、ぜひ安心してご視聴ください😊

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