Единственный способ избавиться от жира на животе, объясненный обезьяной
Автор: ApeNess
Загружено: 2025-10-24
Просмотров: 490183
Описание:
Скачайте Cal AI и используйте код APE на 3 дня бесплатно — https://www.calai.app/get/apenessguid...
Обезьянка стоит перед зеркалом.
Живот с бананом никуда не делся.
Обезьянка злится. Обезьянка хочет, чтобы пресс сиял, как солнце в джунглях.
В этом видео мы подробно разбираем проблему жира на животе — без обмана, без голодания, без бесконечных кардиотренировок.
Обезьянка объясняет, почему жир на животе скапливается, какие гормоны его контролируют и как наконец избавиться от него с помощью дефицита калорий, силовых тренировок и регулярности.
0:00 Основы
0:36 Правда о похудении
1:08 Ловушка здорового питания
1:46 Метаболический центр — Кризис калорий
2:09 Кардио недостаточно
2:39 Что большинство обезьян делают неправильно
3:06 Мудрость джунглей: Реальные решения против ложных
4:07 ИА калорий
6:09 Стресс, сон и гормоны
6:37 Отдел сна — Сбой в энергетическом балансе
6:58 Скрытый враг: Висцеральный жир
7:29 Висцеральный жир = Диверсант гормонов
7:51 Решения джунглей
8:58 Распространённые ошибки обезьян
9:49 Краткий обзор
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
